Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie (VVD) ľudovými prostriedkami

Vegetatívno-cievna dystónia je nepriamym potvrdením zlyhania práce vegetatívneho nervového systému (ANS). Posledne menovaná je sieť nervových vlákien, ktoré nedobrovoľne regulujú a regulujú aktivitu vnútorných orgánov. Keď sú nekoordinované aktivity rôznych oddelení ANS, práca vnútorných orgánov je narušená, najčastejšie - srdce a cievy, menej často - priedušky, gastrointestinálny trakt, močový systém. Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie ľudovými liekmi umožňuje výrazne normalizovať stav pacienta pomocou rôznych techník.

Príčiny cievnej dystónie

Cope s chorobou je vždy ľahšie po identifikácii jeho príčin. Pôvod IRR stále spôsobuje vedeckú kontroverziu, takže môžete hovoriť skôr o podmienkach, ktoré sú predispozíciou k autonómnej dysfunkcii. Rizikové faktory pre jeho výskyt sú:

• systematické vírusové infekcie a ich komplikácie vo forme rinitídy a rinofaryngitídy;
• veľký psycho-emocionálny stres, psychická a fyzická únava;
• extrémne poveternostné a klimatické podmienky, náhle zmeny teploty, prechod do iného časového pásma;
• traumatické poranenie mozgu vedúce k neurotickým poruchám;
• hypodynamia, sedavá práca, nadváha;
• spinálne patológie - radiculitída, hernia, osteochondróza, vytesnenie prvého krčného stavca;
• endokrinné ochorenia - diabetes mellitus, hypotyreóza;
• chronické ochorenia - žalúdočný vred, pankreatitída, kolitída, bronchiálna astma;
• hormonálne fluktuácie - vyvolávajú neurocirkulačnú dystóniu;
• intoxikácie (vrátane alkoholu), alergie;
• fajčenia.

Zrýchlený rytmus života s pravidelným preťažením, chronickou depriváciou spánku a stresom podkopáva nervový systém ako prvý a cievny po ňom. Ochranné a adaptačné schopnosti tela sú oslabené a vyčerpané, čo má za následok známky IRR.

Poznámka: Podľa štatistík sú deti, adolescenti oboch pohlaví a ženy postihnutí hlavne cievnou dystóniou. V prvých dvoch prípadoch je to spôsobené nestabilitou nervového systému a hormonálnymi zmenami. U žien, v porovnaní s mužmi, hladiny hormónov v krvi (počas menštruácie, tehotenstva, menopauzy) „skočia“ oveľa častejšie.

Príznaky IRR

Väčšina lekárov súhlasí s tým, že vegetatívna nerovnováha nie je samostatným ochorením, ale syndrómom - komplexom symptómov. Porušenie ANS môže byť vyjadrené v chronických ochoreniach alebo krízových stavoch (mdloby, záchvaty paniky). Choroba je charakterizovaná absenciou závažných komplikácií v kombinácii s pocitom nepohodlia, ktorý neumožňuje pracovať a študovať v plnej sile.

Najbežnejšími príznakmi vegetatívne-cievnej dystónie sú:

• recidivujúca bolesť srdca, arytmia;
• neustále sa zvyšujúci pulz, normalizujúci sa len počas spánku (stáva sa, že srdcová frekvencia v noci klesne pod normálnu hodnotu);
• dýchavičnosť, dýchavičnosť;
• bezdôvodné bolesti hlavy a závraty;
• neprimerané výkyvy krvného tlaku;
• pocit chladu v končatinách, ich nadmerné potenie;
• pocit chladu po celom tele;
• záchvaty paniky, keď sa dostanú do neznámeho prostredia - počas nich stúpa tlak, srdcové libry, ruky a nohy sú pokryté studeným potom.

Tento zoznam prejavov nie je ani zďaleka úplný. Niekedy je IRR príčinou nevysvetliteľných gastrointestinálnych porúch, necitlivosti končatín, svrbenia a bolestivých pocitov vo vonkajších pohlavných orgánoch, časté močenie. Patologické príznaky rôznych pacientov sa môžu líšiť, vytvoriť mnoho kombinácií, čo sťažuje diagnostiku ochorenia.

Liečba ľudových prostriedkov VSD

Lieky z IRR, ktoré sa užívajú bez lekárskeho predpisu, sa neodporúčajú, pretože sa vyberajú v závislosti od individuálnych vlastností pacienta, priebehu ochorenia, možných kontraindikácií. Preto sa mnohí zaujímajú o liečbu vegetatívne-cievnej dystónie pomocou populárnych metód. Využívajú hlavne terapeutické vlastnosti bylín, medu, bobúľ, zeleniny.

Motherwort, hloh, rasca, valerián, mäta, chmeľ, nechtík, dráč, kôpor, fenikel sú obzvlášť účinné pre bylinné lieky. Jemne stabilizujú tlak, upokojujú nervový systém, normalizujú prácu srdca. Štandardný recept na výrobu bylinných nálevov je nasledovný: 2 lyžice suchých surovín sa večer nalejú do termosky, naleje sa 0,5 litra vriacej vody a trvá do rána. Hotový produkt sa užíva v 70 ml (asi tretina pohára) trikrát denne počas 1,5-2 mesiacov.

Tip: Pri výbere bylinného prípravku musíte vziať do úvahy, ktoré vegetatívne poruchy prevládajú v klinickom obraze ochorenia. Pri hypertenzii je lepšie používať hloh, biele imelo, lofant a hypotenziu liečiť dráč. Ak sú príznaky nejednoznačné, odporúča sa použiť poplatky.

Zber so sedatívnym účinkom

V rovnakom pomere skombinujte semená kmínu, maternice a kopru, ako aj valeriána koreňového mletého. Polievková lyžica výslednej zmesi sa naleje do 150 ml vriacej vody a nechá sa niekoľko hodín vylúhovať, potom sa prefiltruje. Užívajte 5-krát denne počas 15 ml infúzie počas celého mesiaca.

Zber na zvýšenie cirkulácie mozgu

Na prípravu tinktúry potrebujete nasledujúce komponenty:

• mäta pieporná - 3 polievkové lyžice. lyžice;
• listy žihľavy - 2 polievkové lyžice. lyžice;
• tymián - 5 polievková lyžica. lyžice;
• čierne bezinky bazalka - 1,5 polievkovej lyžice. lyžice;
• Konvalinka (kvety a listy) - 2 polievkové lyžice. lyžice;
• koreň sladkého drievka - 1,5 polievkovej lyžice. lyžice;
• Valeriánsky koreň - 1 polievková lyžica. lyžice;
• kôň gaštanová kôra - 1 polievková lyžica. lyžice;
• imelo - 6 polievková lyžica. lyžice.

Zložky sa zmiešajú, nalejú 1,5 litra vodky a trvajú na 21 dňoch na tmavom mieste s pravidelným miešaním. Po tejto dobe sa liečivo filtruje. Vezmite tinktúru 1-2 lyžičky ráno a večer, zriedené dvoma polievkovými lyžicami vody. Liečba sa uskutočňuje 20 až 25 dní, potom sa udržiava pauza 5 až 6 dní. V prípade potreby strávte 2-3 takéto cykly.

Infúzia s medom na čistenie nádob

10 art. lyžice kôpor semien zmiešané s 2 lyžice. lyžice koreňa kozorejky, nalejte do litra termosky, zalejeme vriacou vodou cez noc, pridáme 0,5 litra medu do filtrovanej tekutiny, premiešame. Infúzia trvať 1 polievková lyžica. lyžicu trikrát denne pred jedlom. Náradie je uložené v chladničke.

Nízkotlaková zmes

Vezmite jeden šálka sušených marhúľ, hrozienok, fíg, mletie v mlynčeku na mäso a dôkladne premiešajte (dajte nádobu so zmesou do chladničky). Vezmite 1 polievková lyžica. lyžica (deti - 1 dezertná lyžica) raz denne, zaplavená kefirom. Liečba pokračuje mesiac, prestávka na týždeň, potom opakujte kurz.

Nápravný prostriedok

Je to kokteil zo šťavy z cesnaku, repy, mrkvy, reďkovky, citrónu s prídavkom medu a cahors (všetky ingrediencie sú brané v pohári). Použite zmes šťavy v 1 polievková lyžica. lyžicu trikrát denne 30 minút pred jedlom.

Tonic ovsené vločky s rozpadom

Nalejte pohár ovsených vločiek s litrom vody, varte do hrubého stavu, prefiltrujte. V teplej pôde pridajte rovnaký objem mlieka, pridajte 5 lyžíc. lyžice medu, miešané. Kissel spotreboval 0,5 šálky 3-4 krát denne, uchovával v chladničke nie dlhšie ako 2 dni. Trvanie recepcie - 1-2 mesiace.

Cvičenia a postupy pre IRR

Domáca liečba, okrem vnútornej recepcie, pre vegetatívne-cievna dystónia zahŕňa každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu, gymnastické komplexy a fyzioterapeutické postupy. Odporúča sa ísť na prechádzku po parku alebo aspoň mimo cesty. Pri výbere cvikov sa zameriavame na zahrievanie krčných svalov, aktiváciu pohyblivosti chrbtice, dychové cvičenia. Komplex môžete vykonávať počas ranných cvičení, pre špeciálne cvičenia by ste sa mali poradiť so špecialistom na fyzikálnu terapiu. V prípade vegetatívne-cievnych porúch, plávania, pravidelného a aqua-aerobiku, atletiky, cyklistiky sú užitočné.

Breussove dychové cvičenia

Vdychujú hlboký dych nosom, keď vydýchnu, vydávajú zvuky: a, o, u, i, e, w. Predpokladá sa, že každá z nich aktivuje oblasti mozgu zodpovedné za špecifické vnútorné orgány. Vdychovanie a výdych trvajú 7 sekúnd, celkové trvanie cvičenia pre jeden prístup je najmenej 5-10 minút. V priebehu dňa je žiaduce urobiť 20-30 prístupov.

Terapeutická gymnastika s hypertonickým typom VSD

1. Vykonávajte pravidelnú chôdzu, potom na nohách, potom - zdvihnite kolená vysoko. Ak urobíte krok s ľavou nohou, trup a ramená sa otočia doprava, s krokom doprava - doľava. Prechádzka pokračuje 2-3 minúty.
2. Počiatočná poloha (PI) - stojace, v spustených rukách - gymnastická palica. Ak chcete vdychovať, ruky s paličkou sa zdvihnú nahor, noha sa položí späť k špičke. Rovnaké pohyby sa opakujú s druhou nohou. Opakujte - 6-8 krát.
3. Rovnaký sp. Ramená sa zdvihnú nahor, ľavá noha sa odloží na päte, trup sa nakloní doľava. Všetky akcie sa opakujú s pravou nohou, so sklonom doprava. Opakujte - 6-8 krát.
4. Rovnaký PI, nohy dať na šírku ramien od seba. Ľavý okraj palice sa zdvihol, pravá ruka sa posunula doľava. Vykonajte pohyb správnym smerom. Cyklus sa opakuje 8-10 krát.
5. IP - stojace, držte vzpriamene, leží na podlahe, obe ruky na hornom konci. Nadýchnite sa, vstajte na nohách, prikrčte sa. Vydýchnuť kolená chované do strán. Opakujte 6-8 krát.
6. Tichý beh a pokojná chôdza po dobu 5 minút.
7. PI - hlavný stojan. Šíril ruky nabok, vdychoval a vracal sa k PI - výdych. Opakujte 6-8 krát.
8. PI - rovnaké, nohy od seba vzdialené, ruky v páse. Pri výdychu sa nakloňte dopredu, vdychujte východiskovú pozíciu. Opakujte 4-6 krát.
9. IP - sedenie na stoličke. Pretrepte nohy a zároveň uvoľnite svaly. Opakujte 6-10 krát.
10. IP - sedenie, radenie na okraj kresla a opieranie sa o chrbát. Nohy sú rovné, pravá ruka je pritlačená k hrudníku, doľava - do žalúdka. 4-5-krát vykonávajú membránové a hrudníkové dýchanie.

Rôzne úpravy vody sú k dispozícii na boj proti IRR doma, hlavne určené na podráždenie kožných receptorov, trénovanie ciev a zlepšenie prietoku krvi. Za zmienku stojí nasledovné metódy hydroterapie.

• Kontrastné kúpele. Na prvých zasadnutiach by mala mať studená voda teplotný indikátor nie nižší ako 18 o, a teplá voda - nie vyššia ako 40 o. Indikátory sa postupne upravujú na 14 a 43 stupňov.
• Kontrastná sprcha s vegetatívno-cievnou dystóniou. Rovnako ako u kúpeľa, procedúra začína a končí studenou vodou. Zalievanie sa môže pohybovať zdola nahor, ak je voda studená, od ramien po päty - ak je voda horúca (hlava nie je napojená). Urobte pre štart 5-7 teplotné variácie, postupne priviesť na 11.
• Ihličnaté kúpele. Prospešné fytoncidy obsiahnuté v ihličkách stabilizujú krvný tlak, posilňujú a majú pozitívny vplyv na nervový a kardiovaskulárny systém. Je možné pridať do vody ihličnatý koncentrát, éterické oleje z cédrového dreva, borovice, borievky, smreku.
• Kúpeľ s horčicou. Ak trpíte bolesťami hlavy, závratmi, je vhodné ležať 10 minút v horúcej vode (teplota nie vyššia ako 40 o) pridaním 0,5 šálky horčičného prášku. Po zákroku, šaty a ísť do teplej postele.

Potraviny s IRR

Pri vegetatívno-cievnej dystónii by sa jej liečba pomocou ľudových prostriedkov mala kombinovať s diétou založenou na piatich základných skupinách výrobkov, z ktorých každá má špecifický účel.

• Zvýšenie obsahu vápenatých a horečnatých solí - sú bohaté na pohánku, ovsené vločky, sušené ovocie, mrkvu, zelené kultúry.
• Upokojujú sa kŕče, stimulujú krvný obeh - olivový olej a citrusové plody.
• Optimalizácia rovnováhy vody a soli, posilnenie imunitného systému. Na vyriešenie problému je potrebné postupne zvyšovať spotrebu vody na 2 litre denne.
• Obohatenie tela vitamínmi. Menu musí obsahovať zeleninové šaláty, čerstvé ovocie, čerstvé brusnice, jablká, hrozno, pomaranče.

Mliečne výrobky a zelený čaj pomáhajú vyrovnať tlak v hypotonickom type ochorenia.

Nežiaduce pre pacientov s hypertonickým IRR sú silná káva a čaj, cukor, sýtené a alkoholické nápoje, nakladaná zelenina, údené mäso, soľ zo stolov. Pre všetky typy chorôb sú proteínové potraviny uvedené vo forme chudého mäsa, rýb, tvarohu.

prevencia

Hoci nebola identifikovaná jediná príčina vegetatívnej dysfunkcie, lekári sa domnievajú, že na to, aby sa tomu zabránilo, by sa človek mal v prvom rade vyhnúť stresovým situáciám v rodine av práci. Dôležitou súčasťou prevencie je zdravý životný štýl, vyvážená strava, mierne cvičenie. Aby nemuseli vyberať možnosti liečby IRR pomocou ľudových prostriedkov, lekári odporúčajú, aby sa v každodennom živote dodržiavali tieto pravidlá:

• vyvážiť stravu podľa tipov v predchádzajúcej časti;
• upravte režim spánku a bdelosti (spánok aspoň 7 hodín denne, podľa možnosti s otvoreným krídlom okna);
• cvičenie - aspoň ranné cvičenia;
• ráno si po gymnastike vezmite sprchu;
• každý deň chodiť na čerstvom vzduchu aspoň pol hodiny;
• dohodnúť sa na dĺžke práce a odpočinku, vyhnúť sa nadmernému stresu, robiť prestávky v práci;
• prestať fajčiť, nezneužívať alkohol;
• pravidelne absolvovať masáž;
• kúpeľnú liečbu.

Ak je stanovená diagnóza VSD, vážne športy sú kontraindikované, aby sa zabránilo nadmernej fyzickej námahe na tele.

Liečba vaskulárnych dystónia ľudových prostriedkov

Vegetovaskulárna dystónia - diagnóza, ktorá sa často vykonáva u dospelých aj detí. V Spojených štátoch a európskych krajinách sa táto diagnóza neakceptuje, pretože je to vtedy, keď symptómy nie sú jasne vyjadrené a môžete podniknúť niektoré rýchle opatrenia, ktoré pomôžu pacientovi výrazne zlepšiť stav. Okrem toho existuje príliš veľa príznakov odlišnej povahy a je ťažké kombinovať ich do jedného spoločného ochorenia pre akýkoľvek konkrétny symptóm.

Je to choroba, v ktorej človek, vzhľadom na svoj všeobecný stav (blahobyt), verí, že niečo vážne ohrozuje jeho život. Je to skôr stav, ktorý je kombináciou psychosomatických a vaskulárnych zmien, ktoré sa vyskytujú v tele.

Vo vegetatívno-cievnej (neurocirkulačnej) dystónii dochádza k abnormalitám autonómneho nervového systému, ktorý je zodpovedný za rovnováhu a stálosť vnútorného stavu tela (srdcová frekvencia, metabolizmus, potenie, atď.), Ako aj schopnosť tela prispôsobiť sa zmenám vo vonkajšom prostredí - zmena počasie, reakcia na stresovú situáciu, aklimatizácia atď.

Porušenia ovplyvňujú kardiovaskulárny, lymfatický, obehový systém a až po úzkosť a záchvaty paniky. Na ošetrenie sa používajú tradičné lieky a tradičné metódy, ktoré sú tiež vysoko účinné.

Typy IRR

V závislosti od špecifických príznakov existuje niekoľko typov IRR. Zvyčajne sú klasifikované podľa pravdepodobnej príčiny ochorenia a najčastejšie je hemodynamické:

• hypertenzná typu; s vysokým krvným tlakom, búšenie srdca, nadmerné vzrušenie a časté bolesti hlavy;
• hypotonický typ; so znížením krvného tlaku, bolesti v srdci, celkovej slabosti, potenia;
• podľa normotonického typu; prejavuje sa autonómnymi poruchami na pozadí stabilného normálneho krvného tlaku;
• zmiešaný typ; kedy sa môžu striedať príznaky rôznych typov IRR.

Liečba vegetatívnej vaskulárnej dystónie závisí od závažnosti ochorenia. Svetlá forma je dobre vyliečená ľudovými prostriedkami, s miernym stupňom, okrem netradičných metód sa vyžaduje lekárske ošetrenie. Ťažké štádium ochorenia si vyžaduje integrovaný prístup: okrem liekov a ľudovej liečby bude potrebná pomoc psychoterapeuta, masážneho terapeuta, cvičebnej terapie, fyzioterapie atď.

Príčiny cievnej dystónie

To, čo vyvoláva IRR, je ťažké povedať, pretože nie je možné zistiť presnú príčinu lekárov. Môžeme identifikovať len faktory, ktoré ho provokujú:

• traumatické poranenie mozgu;
• užívanie drog, alkohol, fajčenie;
• endokrinné ochorenia;
• sedavý / sedavý spôsob života;
• neustály emocionálny stres, časté stresujúce situácie;
• chronická deprivácia spánku;
• ochorenia krčnej chrbtice;
• ochorenia centrálneho nervového systému.

Hlavným dôvodom pre vývoj IRR je pokles vaskulárneho tonusu mozgu, čo vedie k neschopnosti kontrolovať zúženie a expanziu tepien autonómneho nervového systému. Najčastejšie je IRR diagnostikovaná u adolescentov počas hormonálnej úpravy tela, keď je nervový systém najviac oslabený.

Diagnóza VSD

Diagnóza vegetatívnej vaskulárnej dystónie je stanovená po absolvovaní série vyšetrení zameraných na vylúčenie komplexnejších ochorení. Vymenovaný rad ultrazvukov: štítna žľaza, brušné orgány, srdce; vykonávajú sa laboratórne krvné testy - krvný tlak, krvný cukor, biochemická analýza; sa vykonáva test moču. V prípade potreby sa vykoná MRI, EKG, CT atď.

Pre správnu diagnózu je potrebné vylúčiť pravdepodobnosť nádorov v mozgu, diabetes mellitus, hypertenziu, myokarditídu, srdcové ochorenia alebo koronárne srdcové ochorenia.

S vylúčením údajných diagnóz a uistenia, že práca všetkých orgánov je normálna, by mal pacient konzultovať psychoterapeuta, aby určil psychologický faktor, ktorý by mohol vyvolať vegetatívnu cievnu dystóniu.

Liečebný lekár vyberá individuálne. V niektorých prípadoch sa kladie dôraz na normalizáciu krvného tlaku, celkové zlepšenie stavu. V iných - na získanie sedatívneho účinku, úľavu od stresu.

Ľudové prostriedky pri liečbe VSD so zvýšeným tlakom

Bylinná liečba so zvýšeným tlakom nie je len v recepcii odvarov, tinktúr, tinktúr. Je vhodné vziať teplé kúpele s bylinnými odvarmi, fyto-obklady, aromaterapia sa odporúča.

Z najúčinnejších ľudových prostriedkov užitočných:

• s hypertenziou - byliny, ktoré pomáhajú normalizovať krvný tlak: levanduľa, kôporové semená, mäta pieporná, nechtík, biele imelo, ľanové semená, atď.
• Odporúča sa piť čajové kolekcie so sedatívnym a diuretickým účinkom: mäta, melissa, lipový kvet, melissa, lovec, čakanka, harmanček, atď.
• na normalizáciu srdcovej činnosti používajte odvar z mäty, nechtíka, chmeľových šištičiek. Užitočné brusnicové šťavy, ríbezle, chokeberry;
• pre bolesti hlavy je dôležité používať ľudové prostriedky pomocou škorice, lístkov ďateliny, jitrocel, jahod, oregano;
• najužitočnejšou vo vegetatívnej hypertonickej vaskulárnej dystónii je čerstvá šťava z repy. Posilňuje nervový systém, zabraňuje hypertenznej kríze. Aplikujte lepšie v noci, po uchovávaní v chladničke asi dve hodiny. Pre čo najlepší účinok môžete zmiešať s čerstvo vylisovanou mrkvovou šťavou v pomere 1: 3;
• užitočná bylinná kolekcia hlohového ovocia (25 g), medovky, mäty piepornej, Astragalus (15 gr.), koreňa sladkého drievka a listnatých listov (20 gr.). 1 polievková lyžica. l. zber naliať 1 šálka vriacej vody, trvajte na 15 minútach a vziať ½ šálky;
• rôzne bylinné čaje s prídavkom tinktúr pivonky, hloh, maternice: pridajte 20-30 kvapiek na šálku čaju;
• Čučoriedka je nepostrádateľným nástrojom. Môžete jesť bobule v akejkoľvek forme a pridať sušené listy na čaj;
• počas dňa môžete piť čaj s melissou - to pomôže upokojiť nervový systém, priaznivo pôsobí na organizmus.
• Prínosom budú bylinné čaje so sedatívnym a hypotenzným účinkom, ktoré pomôžu zlepšiť celkový stav a rýchlo zaspať.

Ako liečiť VSD s nízkym krvným tlakom

Pri zníženom tlaku trpí pacient častými závratmi, ospalosťou a rýchlou únavou. Pre výrazné zlepšenie je potrebné mierne zvýšiť tlak a zlepšiť celkový tón tela.

• perfektné použitie kapucne Eleutherococcus (1,5 polievkovej lyžice. 20 minút pred jedlom), pričom Leuzea, tinktúra zamanihi, Schizandra čínsky (1 polievková lyžica. L. 3 p / deň).
• tinktúry z koreňa ženšenu, čínskej Schizandry, Leuzei a Eleutherococcus môžu byť pripravené nezávisle: 100-120 gr. surovín naliať 0,5 litra alkoholu (70%) a trvajú na 2 týždne, potom sa 1-1,5 polievkovej lyžice. l. do jedného mesiaca.
• Pantokrin - biostimulátor vyrobený z parohov - rohy mladého jeleňa. Je to tonický a tonický prípravok, ktorý sa odporúča užívať 2-3 krát denne, najneskôr 3 hodiny pred spaním.

Správne vybrané recepty infúzií pomôžu výrazne zlepšiť blahobyt a zvýšiť efektivitu, čo je dôležité.

Vegeto cievna dystónia zmiešaná

Tento typ je najťažší, pretože môže nastať náhly pokles krvného tlaku, zvýšená srdcová frekvencia, poruchy spánku.

• Odporúča sa použitie tinktúr z gaštanu konského, hloh, valeriánu, mäty piepornej, s tonizujúcim a sedatívnym účinkom.
• bylinné infúzie harmančeka, ľubovníka bodkovaného, ​​nesmrteľných, brezových púčikov, brané v rovnakých podieloch. 1 polievková lyžica. l. zmes naliať 2 polievkové lyžice. vody a trvať na termosku. Vezmite jednu pohár v noci v teplej forme s prídavkom medu. Druhá časť nápoja ráno pred jedlom. Kurz pokračuje 3 mesiace;
• Amosovove cestoviny: med sa pridáva do zmesi citrónov, ošúpaných vlašských orechov, sušených marhúľ, hrozienok, mletých. Všetko je dobre premiešané a vezmite 1 polievková lyžica L. 3 p / d;
• Bylinková kolekcia kvetov pohánky, mäty piepornej, koreňovitej, Sophora japonskej, gaštanových plodov sa do jedného mesiaca odoberá rovnakým dielom.

Pomoc plavidlám v IRR

Na zlepšenie pružnosti ciev a normalizáciu tlaku za účelom prevencie, môžete si vziať odvar z listov žihľavy. V 0,75 l sa varí lyžica listov. voda. Najprv musíte dvakrát naliať surovinu s vriacou vodou. Konzumujte po celý deň.

Čerstvo vylisovaná šťava z plodov kalina a brusnice pomôže rýchlo sa zbaviť bolesti hlavy. Ak chcete zlepšiť chuť, môžete pridať malé množstvo medu.

Neoceniteľný pre telo použitie zeleného čaju s medom. V teplej forme má nielen tonikum, ale obsahuje aj veľké množstvo tiamínu (vitamín B 1). Jeho starý názov je aneurín, čo naznačuje, že prispieva k normálnemu fungovaniu celého nervového systému a má priaznivý vplyv na nervový systém ako celok.

Jedlá s vegetatívnou cievnou dystóniou

Ak chcete zachovať telo v dobrom stave, musíte byť pozorný k výžive: nepotáť, jesť často a zlomok, vrátane v strave veľa zelených, zeleniny a ovocia.

Je dôležité, aby telo získalo plné množstvo vitamínov a minerálov: draslík, vápnik, horčík, fosfor, sodík. Zvlášť významná je produkcia vitamínov B, vitamínov A, C. Osobitná pozornosť by sa mala venovať vitamínu D, ktorého nedostatok môže vyvolať depresiu. Dvadsať minút vystavenia slnku stačí na to, aby ste dostali dennú sadzbu.

Veľké množstvo draslíka potrebné pre telo je obsiahnuté v pečených zemiakoch a sušenom ovocnom kompóte. Horčík a iné stopové prvky užitočné pre mozgové cievy sa nachádzajú v špenáte, brokolici, banánoch, sušených marhuliach, sušených marhuliach. Je dobré zahrnúť do stravy čerstvé šťavy, kompóty.

Je dôležité zahrnúť do stravy aj mäso a ryby, vajcia, tvaroh a mliečne výrobky. Pri správnej a vyváženej výžive telo reaguje menej na vonkajšie podnety, nie je tak náchylné k stresu, ako pri nedostatku alebo nadmernej hmotnosti.

Liečba ochorenia

Ako pravidlo, konštantní spoločníci vegetatívnej vaskulárnej dystónie sú depresia, úzkosť, napätie, obavy, až po záchvat paniky. Mnohé konzultácie psychológov pomôžu vyhnúť sa týmto podmienkam. V niektorých prípadoch sa vyžaduje medikácia, ako je fenazepam, Relanium atď. Lekár zvolí dávkovanie a trvanie liečby individuálne.

Konzultácie psychoterapeuta budú užitočné pri liečbe vegetatívnej vaskulárnej dystónie. Podľa ich názoru príčina vegetatívnej vaskulárnej dystónie spočíva v psychosomatike, preto predpisovanie liekov môže zmierniť chorobu. Zhojení pacienti to však nepotvrdzujú. Predpísané lieky len zmierňujú príznaky, ale problém nevyriešia.

Konverzácie s psychoterapeutom pomôžu zistiť skutočný dôvod, prečo ochorenie vzniklo. Naučí sa zvládať stresové situácie, záchvaty paniky, pomôže správne vystúpiť zo stresových situácií a zabrániť ich opakovaniu.

Ďalšie odporúčania

Úplné zotavenie sa z vegetatívnej vaskulárnej dystónie je možné len v prípadoch, keď sa pacient učí správne riadiť svoje emócie a byť v súlade s ostatnými.

Časté prechádzky na čerstvom vzduchu, plávanie, kurzy jogy - spoľahliví pomocníci obnovujú nervový systém a privádzajú telo do pokojného stavu. Udržujte meraný spôsob života, podriadte ho aspoň dočasne režimu. Vzdajte sa zlých návykov, vytvorte si tradície a rituály - zmerajte pitie čaju, aroma lampu s užitočnými olejmi, čítanie knihy pred spaním alebo vedenie denníka. Každým dňom sa telo vráti do normálu a choroba ustúpi navždy.

Symptómy vegetatívnej dystónie a liečba ľudových prostriedkov

Snáď žiadna choroba nespôsobuje toľko otázok ako vegetatívno-cievna dystónia. Je to pochopiteľné, pretože aj samotná definícia tejto choroby je veľmi vágna. To môže spôsobiť mnoho rôznych dôvodov.

Vyznačuje sa rôznymi prejavmi, od porušovania kardiovaskulárneho systému až po rôzne psycho-emocionálne poruchy.

Ale možno najdôležitejším rysom tejto choroby je, že postupuje celkom priaznivo.

Aby bolo možné správne pochopiť, aký druh choroby je, musíte mať aspoň malé pochopenie štruktúry ľudského nervového systému. Bez toho, aby sme sa dostali do hlbokých detailov, stačí povedať, že existuje špeciálna sieť nervových vlákien, ktorá sa nazýva autonómny nervový systém alebo inak parasympatiku.

Jej úlohou je neustále nedobrovoľne kontrolovať činnosť vnútorných orgánov a dokonca regulovať ich činnosť, ak takáto potreba náhle vznikne. To je len s porušením systému as tým spojenou vegetatívno-cievnou dystóniou.

Príčiny IRR

Skutočná príčina IRR zatiaľ nebola zverejnená. Predpokladá sa, že nasledujúce faktory vyvolávajú vývoj tohto ochorenia:

• častá infekcia rinitídy a rinofaryngitídy;
• neustály stres a psycho-emocionálny stres;
• nadmerné vystavenie fyzikálnym faktorom (chlad, teplo, ultrafialové žiarenie atď.);
• traumatické poranenie mozgu;
• sedavý spôsob života;
• fajčenie;
• alkohol;
• hormonálne poruchy;
• mentálna záťaž;
• toxických látok.

Predpokladá sa, že jeden faktor nestačí na vyvolanie vývoja ochorenia. Musia byť aspoň dve. Iba vtedy sa vytvorí zodpovedajúce pozadie, schopné narušiť činnosť autonómneho nervového systému.

Klasifikácia IRR

Všeobecne uznávaná diferenciácia vegetatívno-vaskulárnej dystónie ešte neexistuje. Ruskí autori však z veľkej časti dodržiavajú jednu klasifikáciu tejto nozologickej formy, ktorá je založená predovšetkým na rozdieloch v etiológii, prevalencii klinického syndrómu, type vegetatívnej krízy, fáze a závažnosti ochorenia.

Podľa etiologickej formy:

• infekčné a toxické;
• idiopatickej;
• dedičný;
• spôsobené fyzickým preťažením;
• spôsobené duševnými poruchami;
• zmiešané.

Prevalencia klinického syndrómu:

• hypertenzná;
• kardialgichesky;
• Hypotonic;
• srdcového rytmu;
• migréna;
• synkopa;
• dydermické atď.

Podľa možnosti vegetatívna kríza:

• vaginálny inzulín;
• sympatoadrenální;
• dohromady.

• remisie;
• zhoršenie.

Podľa závažnosti:

Klinický obraz IRR

Nasledujúce príznaky sú charakteristické pre vegetatívno-vaskulárnu dystóniu:

• zvýšené potenie;
• mramorovanie kože (najmä na dlaniach);
• vzhľadu červených škvŕn na krku;
• bolesť kĺbov a svalov v pokoji;
• rýchly tep srdca počas stresu alebo konštantnej tachykardie, ktorá je neprítomná počas spánku;
• tepelná neznášanlivosť (kúpele, sauny, akékoľvek plyšové miestnosti, verejná doprava);
• bolesti hlavy a závraty bez akéhokoľvek dôvodu;
• pokles srdcovej frekvencie pod 60 úderov za minútu počas spánku;
• neprimeraný nárast a pokles krvného tlaku;
• neprimerané bolesti v oblasti srdca.

Je potrebné poznamenať, že toto nie je úplný zoznam prejavov tohto ochorenia a je veľmi zriedkavé, aby pacienti mali len jednu z niektorých známok. Najčastejšie je ich kombinácia. Preto je taká veľká variabilita veľmi zložitá.

Lekári sa predovšetkým snažia odstrániť vážne problémy so srdcom alebo mozgom a až potom premýšľať o priaznivejšej patológii. Lekár môže prísť k formulácii správnej diagnózy nie je okamžite, najmä vzhľadom na skutočnosť, že je jednoducho nemožné potvrdiť IRR s konkrétnym laboratórnym testom.

Diagnóza ochorenia

Vo väčšine prípadov pri vyšetrení pacientov s VVD možno nájsť nasledujúce zmeny:

• nestabilita T vlny a ST segmentu na EKG počas pľúcnej hyperventilácie alebo ortostatického testu;
• celkom špecifické zmeny na kardiograme na konci komorového komplexu (QRS);
• vo všeobecnosti sú krvné testy príznaky mierneho zápalu;
• nestabilita pulzu a krvného tlaku počas denného monitorovania týchto ukazovateľov.

Je zrejmé, že neexistujú absolútne spoľahlivé laboratórne príznaky ochorenia. Lekár robí diagnózu na základe charakteristickej kliniky a prítomnosti aspoň niekoľkých z vyššie uvedených príznakov.

Liečba IRR

Na liečbu vegetatívne-vaskulárnej dystónie z bežne používaných liekov: t

• pirroksan;
• Inderal;
• tsiklodol;
• quercetin;
• kyselina askorbová;
• kofeín.

Všetky tieto lieky sú vyberané striktne individuálne, berúc do úvahy formu ochorenia, a je mimoriadne nebezpečné, aby ste si ich vzali sami bez lekárskeho predpisu.

Liečba ľudových prostriedkov VSD

Vzhľadom na priaznivý priebeh vegetatívne-cievnej dystónie je veľmi populárna liečba ľudovými liečivami. Použitie tradičných metód vždy prináša vysoké riziko nežiaducich reakcií a alergických reakcií, zatiaľ čo v rastlinných prípravkoch je toto riziko výrazne nižšie. Existujú tiež veľmi účinné cvičenia a kombinované ľudové recepty na liečbu IRR.

Pokiaľ ide o cvičenia v IRR, potom nie je nič zložitejšie. Všetky sa dajú urobiť doma, bez veľkej prípravy. V počiatočnom štádiu budú robiť bežné ranné cvičenia. Hlavný dôraz by sa mal klásť na zahriatie svalov krku, dychové cvičenia a pohyblivosť chrbtice. Niektoré špeciálne terapeutické cvičenia by sa mali vykonávať v špeciálnej miestnosti pod dohľadom lekára na cvičenie.

Veľmi užitočné budú aj športové disciplíny:

• plávanie;
• jazda na bicykli;
• atletika v teréne (okrem silových prvkov);
• aerobic;
• gymnastika.

Cvičenia pre IRR

Tradičné metódy liečby vegetatívne-cievnej dystónie

Liečba ílu

IRR môže byť ošetrené očistením tela od troskového ílu. Pre túto liečbu, musíte piť každý deň po dobu jedného týždňa, roztok ílu s vodou: jedna polievková lyžica hliny na pohár teplej vody. A každý deň znižujeme množstvo ílu. Do posledného dňa jej príjmu by ste mali do vody pridať lyžičku.

Najlepšie je kúpiť hlinu na ošetrenie v lekárni, bude to najbezpečnejšia možnosť, pretože hlina, ktorá bola vykopaná samostatne, bude obsahovať nečistoty a rôzne nečistoty, v tomto prípade bude potrebné ju dobre umyť.

Horčica kúpele

Ak máte VSD s bolesťami hlavy, potom môžete použiť nasledujúci populárny spôsob liečby:

1. Zrieďte horčicu v teplej vode - 5 lyžíc. Voda by mala byť braná toľko, aby sa hmotnosť, ktorá sa podobá hrubý krém.
2. Túto kompozíciu sme rozrezali na kúpeľ s teplotou vody asi 39 ° C.
3. Vezmite horčičný kúpeľ po dobu 7 minút. Potom sa okamžite zabaľte do hárku a choďte do postele.

Potom musíte piť upokojujúci čaj a budete sa cítiť omnoho lepšie.

Čaj s koňakom na bolesť hlavy

Ak máte bolesti hlavy a nízky krvný tlak ráno, odporúča sa piť silný čaj s pridaním jednej čajovej lyžičky brandy.

Ošetrenie červenej repy a zeleninových štiav

1. S vegetatívne-cievna dystónia, musíte vziať repu malej veľkosti, nakrájame na dve polovice, a potom pripojte repu na chrámy. A držte to tak sedem minút.
2. Bude užitočné piť čerstvú šťavu z repy, riediť ju mrkvou a uhorkovou šťavou v takom pomere 1: 3: 1.

Liečba vegetatívne-cievnej dystónie s bylinkami

Prírodné metódy liečby vegetatívne-cievnej dystónie, samozrejme, nemôže robiť bez použitia byliniek a iných bylinných prípravkov. Ich mierny účinok je najlepší pri liečbe tohto ochorenia. Najefektívnejšie pre liečbu bude:

• valeriána;
• motherwort;
• hloh;
• kôpor;
• rasca;
• nechtík;
• mäta pieporná;
• dráč a ďalšie

S denným príjmom bylín, zlepšenie stavu nastáva pomerne skoro, po 2 týždňoch. Je však potrebné mať na pamäti, že bylinná liečba by sa mala vykonávať pomerne dlho.

Dávky bylinných odvarov a infúzií denne pre rôzne vekové skupiny:

• Deti do jedného roka - 0, 5 lyžičiek;
• deti do 3 rokov - 1 lyžička;
• deti od troch do šiestich rokov - 1 dezertná lyžica;
• deti od 6 do 10 rokov - 1 polievková lyžica;
• viac ako desať rokov a dospelí - 2 polievkové lyžice.

Bylinné prípravky na liečbu VSD

Kolekcia pre mužov:

• divoké ruže - 4 časti;
• korene sladkého drievka - 4 časti;
• Tráva - 3 časti;
• valeriánske korene - 3 časti;
• imelo tráva- 2 časti;
• korene Leuzea, Rhodiola a Angelica - 2 časti.

Kolekcia pre ženy:

• korene plodov angeliky a kalina - 3 časti;
• púpava, sladké drievko, korene Rhodiola rosea, Levzei - 2 časti;
• listy žihľavy - 2 časti;
• divoká ruža - 2 časti;
• palina a uzol - v 2 častiach.

1. Byliny, ovocie a korene mele v mlynčeku na kávu.
2. Vezmeme dve polievkové lyžice trávneho prášku, ktoré sme brúsili, a zátoky v termoske - 0,5 litra vriacej vody.
3. Nechajte trvať na noci.
4. Ráno sa môže výsledná infúzia opiť.

Žiadosť o ošetrenie:

Dávka je jedna tretina pohára, trikrát denne.

Liečba bylinami VSD by sa mala vykonávať 6 - 8 týždňov.

Liečba vegetatívno-cievnej dystónie ľudovými prostriedkami závisí od symptómov, ktoré prevládajú na klinike tohto ochorenia. Napríklad hloh je vhodnejší pre hypertonický variant IRR a pre hypotonický dráč. Keď sú zmiešané formy široko používané rôzne kombinácie bylín (chmeľ, fenikel, atď.).

Pokiaľ ide o potraviny, ktoré sú užitočné pre IRR, musíte mať povinnú prítomnosť v strave:

• ryby a morské plody;
• mrkva;
• obilniny;
• ovocie;
• mliečne výrobky;
• čerstvé zelené;
• orechy.

Tieto produkty obsahujú látky, ktoré priaznivo ovplyvňujú činnosť autonómneho nervového systému. Je dôležité si uvedomiť, že nadmerná konzumácia akéhokoľvek typu jedla môže viesť k dysfunkcii gastrointestinálneho traktu. Preto je dôležité, aby zložky boli harmonicky vyvážené. Len v tomto prípade sa môžete spoľahnúť na priaznivý účinok týchto produktov.

Prevencia chorôb

Hoci sa nezistila jednoznačná príčina vegetatívno-vaskulárnej dystónie, všetci lekári jednohlasne súhlasia s tým, že prevencia stresu zabráni vzniku tohto ochorenia. Je potrebné minimalizovať pravdepodobnosť emocionálneho preťaženia. Súčasťou prevencie IRR je aj zdravý životný štýl, vyvážená a správna strava, šport.

Bez ohľadu na to, aké hrozné príznaky IRR sa môžu zdať, táto choroba má dobrú prognózu v takmer 100% prípadov. Inštrumentálne metódy výskumu a analýzy môžu pomôcť pri stanovení správnej diagnózy, ale vo všeobecnosti sa choroba zisťuje na základe charakteristického klinického obrazu.

Použitie ľudových prostriedkov na liečbu IRR je plne odôvodnené vzhľadom na jeho priaznivý priebeh. Terapia musí byť komplexná a musí zahŕňať nielen bylinné prostriedky, ale aj diétu a fyzikálnu terapiu. S neúčinnosťou ľudových prostriedkov, uchýliť sa k drogovej liečbe.

Je veľmi nebezpečné používať lieky bez lekárskeho predpisu, preto sa pred použitím liekov na IRR musíte poradiť s odborníkom.

Ako liečiť cievnu dystóniu?

Moderné metódy komplexnej terapie zahŕňajú schopnosť zbaviť sa vegetatívne-cievnej dystónie navždy s ľudovými liekmi spolu s užívaním liekov. Podľa prijatého medzinárodného klasifikačného systému pre ochorenia IRR je priradený kód mikrobiálnej choroby N10, pretože v dôsledku tohto ochorenia začína porucha kardiovaskulárneho systému.

Dôvody, ktoré prispievajú k vzniku IRR

Medzi hlavné príčiny vzniku tohto ochorenia patria:

• zneužívanie kávy, alkoholu, fajčenia;
• zvýšená únava a časté stresy;
• vírusové infekcie a ochorenia štítnej žľazy;
• hormonálne metabolické poruchy;
• poranenia chrbtice;
• klimatických zmien.

Okrem toho existuje ešte mnoho dôvodov na vznik IRR, ktoré majú veľmi odlišný charakter:

• tehotenstva;
• reorganizácia dospievajúceho tela;
• vyčerpania;
• klasická depresia;
• akútne ochorenie;
• chronických infekcií.

Vo všetkých prípadoch je dôležité vyriešiť problém s príčinou jeho výskytu, pretože ak príčina zmizne, výživa a správny denný režim sa upravia, je celkom možné zbaviť sa IRR navždy.

Príznaky IRR

Toto ochorenie ľudského života ako také neohrozuje nič, ale symptómy IRR sú tolerované dosť tvrdo:

• nadmerné potenie;
• konštantná tachykardia, neprítomná počas spánku;
• nedostatok vzduchu;
• ospalosť, apatia, depresia;
• závraty a bolesti hlavy;
• neznášanlivosť a teplo;
• nestabilný krvný tlak;
• neprimeraná bolesť v srdci;
• podráždenosť;
• poškodenie pamäte;
• zníženie koncentrácie pozornosti;
• výskyt meteorologickej závislosti.

diagnostika

Vo väčšine prípadov diagnostické vyšetrenie laboratórnymi metódami neposkytuje spoľahlivé výsledky, ale pre niektoré zmeny môže lekár vidieť niektoré príznaky IRR, napríklad:

• pri vykonávaní EKG je viditeľná nestabilita T vlny a segmentu ST;
• aj na EKG sú viditeľné rôzne špecifické zmeny;
• pri skúmaní krvného testu bola pozorovaná prítomnosť príznakov zápalu;
• pri meraní krvného tlaku je počas dňa zaznamenaná nestabilita merania tlaku a pulzov.

Liečba IRR

Liečba tohto ochorenia sa najlepšie vykonáva v komplexe. Spolu s drogovou terapiou je liečba VVD doma s ľudovými liekmi veľmi účinná. Priradené bylinné nálevky a odvarky poskytujú vynikajúci upokojujúci účinok, zmierňujú kŕče a bolesť a zároveň pomáhajú vyrovnať sa s depresívnymi stavmi.

Pri IRR je dôležité stanoviť správnu výživu a vykonávať špeciálne komplexy telesných cvičení na posilnenie svalov, ciev a zlepšenie krvného obehu.

Integrovaný prístup v zaobchádzaní s VSD spravidla stanovuje: t

• zmena životného štýlu;
• odvykanie od fajčenia a alkoholu;
• pilates, plávanie a turistika;
• menovanie fyzioterapeutických postupov (elektroforéza, magnetoterapia, hydromasáž, sprcha);
• fytoterapia (bylinky vo forme odvarov a tinktúr);
• užívanie horčíka a draslíka (Panangin, Asparkam);
• ak je to potrebné, menujte Fezam a Piracetam, aby sa zlepšil mozgový obeh);
• niekedy sú predpísané sedatíva na odstránenie panických symptómov a antidepresív.

Bylinná medicína

Na liečbu cievnej dystónie doma používať rôzne rastlinné prípravky, ktoré sa používajú vo forme odvarov, čajov, alkoholických tinktúr.

Na odvar a prípravu terapeutického čaju s IRR sa zvyčajne používajú také bylinky ako:

Doma si môžete pripraviť špeciálnu tinktúru na liečbu vegetatívne-cievnej dystónie. Na to pripravte hotové farmaceutické tinktúry a premiešajte ich v nasledovných pomeroch:

• 100 ml pivonky;
• 100 ml valeriánskej tinktúry;
• 100 ml tinktúry materského mlieka;
• 100 ml hloh;
• 25 ml tinktúry z mäty;
• 50 ml eukalyptovej tinktúry.

Vo výslednej zmesi pridajte 5-7 kvetov pikantných klinčekov a dajte všetko na 2 týždne na chladnom tmavom mieste. Keď sa zmes podáva infúziou, vezmite 25 kvapiek 3 krát denne počas 30 minút. pred jedlom na mesiac.

Na liečbu ľudových prostriedkov VSD je veľmi vhodné použiť infúziu nasledujúcich liečivých rastlín, ktoré sa užívajú v určitom pomere:

• 2 kúsky kvetov echinacea;
• 2 kusy Rhodiola rosea;
• 1 časť chmeľových šištičiek.

Na zlepšenie cerebrálnej cirkulácie spojenej s bolesťami hlavy v IRR pripravte špeciálnu masť nasledovne: t

• med - 2 polievkové lyžice. lyžice;
• maslo - 1 polievková lyžica. lyžice;
• propolisový prášok - 25 g

Všetko sa premieša, trituruje za získania jednotnej hmotnosti. Pripravte si masť pripravenú na noc v teľatách, v časových oblastiach, na čele do dvoch týždňov.

Ak chcete normalizovať všeobecný stav tela pomocou IRR, je dobré použiť nasledujúci populárny recept, na tento účel vezmite 100 g suchých rastlín:

• koreň devyasila;
• harmančekové kvety;
• Hypericum byliny;
• boky;
• brezy.

Zmiešajte bylinky, pridajte 2 šálky vody, vložte do smaltovanej panvice, dajte na sporák a varte 1 minútu. Ochladiť, kmeň a pridať 1 polievková lyžica. l. med. Miešajte a pite dvakrát denne (30 minút pred raňajkami a hodinu po poslednom večernom jedle).

Liečba ľudových prostriedkov, ako sa zbaviť vegetatívne-cievnej dystónie navždy doma, je potrebné začať až po konzultácii s odborníkom a po absolvovaní diagnózy určiť dôvody pre jeho výskyt.

Treba mať na pamäti, že samoliečba a diagnóza IRR na sebe môže spôsobiť viac škody ako úžitku.

O výhodách posilnenia tela

Pre úplné zotavenie sa z IRR, okrem prijímania odvarov a tinktúr, sa odporúča posilniť imunitný systém a celé telo, všeobecne:

• robiť cvičenia;
• začať vykonávať procedúry temperovania;
• vytvoriť zdravý a zdravý spánok;
• plávanie alebo jóga;
• užitočná relaxačná masáž.

Všetky tieto činnosti sa majú vykonávať starostlivo, s prihliadnutím na krvný tlak.

O výžive

Ak je IRR porušením vaskulárneho tonusu, a preto pri liečbe vegetatívne-vaskulárnej dystónie, musíte zahrnúť správne vyváženú stravu, vrátane horčíka, draslíka a vápnika, ktoré sú obsiahnuté v produktoch, ako sú:

• obilniny (ovsené vločky a pohánka);
• mliečne výrobky (jogurt, kefír, tvaroh);
• fazuľa;
• med;
• sušené slivky a sušené marhule;
• vlašské orechy;
• greeny (kôpor, petržlen);
• čerstvé šťavy;
• kompót z čerstvých plodov a ovocia alebo zo sušeného ovocia.

Je veľmi dôležité piť denne až 2 litre vody.

O liečbe fyzioterapie

Veľmi užitočné pri liečbe vystavenia VSD klimatoterapii, kúpeľnej liečbe, balneoterapii, cvičebnej terapii a masáži. Keď sa fyzioterapia často stretáva:

• elektroforézu s liekmi obsahujúcimi bróm, kofeín, horčík, vápnik novokaínu);
• rôzne kúpele;
• ošetrenie bahna;
• electrosleep;
• akupunktúra.

Liečba liekmi

Predtým, ako sa rozhodnete, ako liečiť VSD užívaním drog, musíte najprv vykonať liečbu ľudovými prostriedkami, upraviť výživu a posilniť telo, ako aj imunitný systém.

Ak to neprinesie želaný výsledok, lekár urobí predpis na užívanie špeciálnych liekov, aby sa navždy zbavil cievnej dystónie. Lieky sa v tomto prípade vyberajú individuálne pre každého pacienta, lieky sa predpisujú najskôr v malých dávkach a postupne sa zvyšuje dávkovanie. Tieto lieky zahŕňajú:

• Pantogamum;
• glycín;
• vitamíny a stopové prvky;
• Kyselina nikotínová;
• Cinnarizine.

A tiež z liekov proti IRR, Vasobral je predpísaný, ktorý má pozitívny vplyv na celkový emocionálny stav, zlepšuje pamäť a pomáha v boji proti chronickej únave.

Ako strieľať záchvaty VSD?

Táto choroba má schopnosť mať rôzne formy, ale začína takmer vždy rovnaká. Existujú dva typy reakcií na nástup ochorenia.

Prvým typom IRR sú:

• vznik panického stavu strachu, zvýšenie teploty a krvného tlaku;
• pocit sucha v ústach;
• koža mizne, objavuje sa úzkosť.

S takýmto útokom IRR je najlepšie zabezpečiť maximálny pokoj, vylúčiť hlasný hluk, jasné svetlo. Vezmite sedatíva (valeriánska tinktúra, Corvalol). Ak útok nezmizne, obráťte sa na lekára, ktorý môže predpísať lieky, ktoré normalizujú cirkuláciu mozgu.

Pri druhom type útoku sa môžu objaviť nasledujúce príznaky:

• drastický pokles sily;
• pomalý tep;
• zníženie tlaku;
• ospalosť, ťažkosti s dýchaním.

V tomto prípade sa odporúča obmedziť lôžko, aby sa vylúčil hluk a jasné svetlo, na predpis lekára, aby užíval lieky, ktoré znižujú vzrušivosť.

Prevencia chorôb

Aby sa zabránilo možnosti ochorenia VSD, musíte starostlivo a vážne liečiť svoje zdravie, počúvať svoje pocity. V každom prípade prudkého zhoršenia nálady, nevoľnosti a závratov je najlepšie poradiť sa s lekárom. Pre profylaktické účely je žiaduce:

• v dopoludňajších hodinách a večeroch si môžete urobiť procedúry popúšťania vody;
• vo večerných hodinách, namiesto sprchy, môžete si užívať upokojujúci kúpeľ s extraktom z ihličnatej soli;
• zabezpečiť normálny plný spánok;
• vyhnúť sa fyzickému nárastu;
• choroby akéhokoľvek druhu, ktoré nie sú v prevádzke, a včas konzultovať s lekárom a úplne vyliečiť.

Mimochodom, liečba vegetatívno-cievnej dystónie ľudovými liekmi tiež znamená také drastické opatrenia, ako je požitie ílu rozpusteného vo vode, horčičného obkladu. Rovnako ako u IRR, je veľmi dobré vziať farmaceutické tinktúry ženšenu a čaju s chokeberry na posilnenie ciev.