Je to naozaj neškodné IRR?

Skleróza

Z osobnej skúsenosti som presvedčený, že dystónia nie je taká neškodná a bezpečná pre naše zdravie, ako sa bežne verí. Chcem tým povedať, že niektorí lekári, ktorí tvrdohlavo nedávajú vážny význam sťažnostiam pacientov, odporúča „piť vitamíny“ a oddych. Poradenstvo je správne, ale ďaleko od úplnosti. Od IRR sa treba zbaviť všetkých síl!

Áno, spravidla najmä na samom začiatku sú prejavy dystónie spojené s funkčnými poruchami v tele a sú takmer úplne nesúvisiace s organickými zmenami. Mnohí veria, že táto skutočnosť je dosť veľká na to, aby považovala bolesť za úplne bezpečnú. V skutočnosti je to trochu (a v mojom hlbokom presvedčení ALL!) Nie.

Iné záchvaty paniky sú následky dystónie alebo úzkostnej poruchy, nie sú nebezpečné pre telo, alebo skôr nás neohrozujú smrťou alebo akýmikoľvek komplikáciami. Ale z IRR, žiaľ, môžeme očakávať viac.

Samotný názov IRR (vegetatívno-vaskulárna dystónia) naznačuje, že v tele sú nejaké poruchy. Na strane autonómneho nervového systému alebo krvných ciev - nezáleží na tom. Je dôležité, aby sa tieto porušenia vyskytovali najčastejšie vo forme vaskulárnych kŕčov, a to by malo varovať. Krv sa pohybuje cez cievy - tok vitálnej sily pre naše telo. V dôsledku kŕče, krvného obehu trpí, tlak začína skákanie a ďalšie problémy objaviť. Čím dlhšie bude táto podmienka trvať, tým je pravdepodobnejšie, že plavidlá budú čoraz viac predmetom zmeny. Oslabia a stratia pružnosť. Čas plynie a my nie sme mladší, ale čím horší je vaskulárny tón, tým viac cievnych ochorení v blízkej budúcnosti.

Osobne si to myslím a moje skúsenosti ma o tom viac a viac presvedčujú. Ak vás predbehne ten kec, ktorý sa zvyčajne nazýva IRR - bojujte proti nemu! A neprestávajte sa angažovať, aj keď pustíte! Moja remisná doba trvala viac ako 10 rokov a momentálne sa IRR prejavila ešte väčšmi. Až teraz mám 45 rokov a nie je veľa na nápravu, najmä pre plavidlá. Takže si myslím, že je príliš neskoro!

A ak mi neveríte, prečítajte si citát z knihy Dr. Popovej, ktorá sa týka vegetatívno-cievnej dystónie k ničomu inému ako „prekurzorom mŕtvice“:

Dystónia sa vyskytuje ako dôsledok porušenia vaskulárneho tonusu mozgu. Toto ochorenie zvyčajne prebieha pomaly, zhoršuje sa v offseason alebo pod stresom, preťažením, oslabovaním imunitného systému. Nasledujúce príznaky sú charakteristické pre vegetovaskulárnu dystóniu: bolesť hlavy, tinitus, závraty, slabosť, slabosť,
únava, zhoršená termoregulácia, ako aj pokles krvného tlaku a porúch spánku.

Veľmi často sa toto ochorenie berie ľahko a márne, pretože takmer rovnaké príznaky sa objavujú, keď je zásobovanie mozgu krvou nedostatočné. Zvyčajne sa diagnostikuje nedostatočnosť, ak sú všetky tieto javy pozorované vo výraznej forme na pozadí aterosklerózy alebo tepelnej hypertenzie počas troch mesiacov alebo viac v rade. Nedostatok krvného zásobovania znamená významný (2-3-násobný) nárast rizika mŕtvice.

Ale nenechajte sa znepokojiť, a najmä nezúfajte. Sám viem, že mnohí z tých, ktorí trpia dystóniou a úzkostnými poruchami, sú veľmi podozriví ľudia. VSD musí tlačiť! Jazdite s špinavou metlou! Nech vám táto pasáž slúži len ako stimul na prácu na sebe a na prechod k zdravému životnému štýlu. Bez toho sa nikdy nebudete môcť zúčastniť tejto pohromy.

Komentáre (z archívu):

Kolya 19.3.2014
Prepáč, ale toto je nezmysel. Poznáte najznámejšieho psychoterapeuta v Rusku Andreja Kurpatova? Ak ste ho čítali, mali ste v jeho dielach vidieť, že citoval príklady dvoch skupín ľudí: prví sú ľudia, ktorí v minulosti trpeli IRR a tí, ktorí netrpeli. Vykonali inšpekciu, vo všeobecnosti, ich sotoyaniya a ukázalo sa, že ľudia, ktorí trpeli, mali najlepší stav, lepšiu prácu tela ako tí, ktorí netrpeli. Keď ste chorý / trpíte na VSD, vaše srdce vyskočí, bije, ako sa vám zdá šialené, ale to všetko sú známky toho, že je to zdravé a dobre reaguje na vaše zlé myšlienky. Zmiernite ho svojimi myšlienkami tak, aby ste hovorili, vyskočí z vášho hrudníka, samozrejme, je to nepríjemné, ale nie je to úplne smrtiace. A to nevedie k srdcovému infarktu. Bolo by horšie, keby vaše srdce neodpovedalo. Rozumiete? Myslím, že musíte Kurpatovmu slovu veriť, aspoň preto, že je len majstrom svojho remesla.

Doc (autor) 03/22/2014
Najznámejšie neznamená BEST, je na prvom mieste.
Po druhé, po prečítaní Kurpatova môžete úplne zabudnúť na vyšetrovanie a VŠETKO odpísať na individualite vnímania.
A ak ste naozaj chorý?
Rozumiete?

VSD-shniki sú zdravšie, nie preto, že ich srdce „klepá a reaguje“, ale len preto, že dávajú viac pozornosti svojmu zdraviu ako absolútne zdravo vyzerajúci občania. Zapojený do gymnastiky, tras sa týka režimu, výživy atď. Bežné spracovanie VVD-nicku je len wellness komplex, pretože konkrétne nie je všeobecne liečená žiadna choroba.

Tanya 05/27/2014
Ahoj, Doktor priamo hovoríš s mojimi ústami. Už som raz napísal, že mám presne rovnaké príznaky ako vy. Aj ja všetci hovoria, že to nie je desivé, je to len stres. Ale nevidím nič hrozné. Po prvé, konštantné "nie prehĺtanie", závraty, mierne bolesti hlavy a napätie v hlave a hrdle, poruchy reči (minúta), a tak ďalej, nemôžem viniť depresie a stres. Som si istý, že dochádza k porušeniu mozgového obehu, ale z nejakého dôvodu o tom lekári nehovoria. Mal som MRI, ale nemal som angiografiu. Nabudúce požiadam neurológa, aby ma poslal do MRA. Áno, a moja depresia bola frolicking na základe zlého zdravia, a nie naopak. Zdá sa mi, že po celú dobu, i. Som si istý, že ak zostane všetko tak, ako je, mám veľmi málo času na život. Symptómy nejde nikam, naopak. A môj neurológ vyhodí ruky a hovorí, že nevedia, čo majú robiť. Nemôžem zmeniť lekára, žijem v Amerike, neexistuje žiadne poistenie. Ceny za limit. Prvá návšteva u každého lekára stojí medzi $ 250 a $ 300, gastroskopia, napríklad, $ 2,000, a MRI 10.000. V každom prípade, taký účet bol poslaný ku mne. Myslím, že na nasledujúcej recepcii požiadam neurológa, aby predpísal lieky, ktoré zlepšujú cirkuláciu mozgu.

Doc (autor) 05/27/2014
Vo vašom prípade by som nebol taký kategorický, aj keď neviem, či máte predpoklady na to, aby ste uviedli, že máte organické porušenia.
Bol som diagnostikovaný s aterosklerózou (plaky v cievach) a celkom vážnymi problémami s chrbticou, hlavne s oblasťami krčka maternice a hrudníka. Plus bradykardia a arytmia (už dva ataky).
Všetky tieto predpoklady naznačujú, že moja zásoba krvi v mozgu je narušená, je dokonca možné, že som už mal TA (prechodné ataky alebo mikro-mŕtvica, ako sa nazývajú).
Máte taký „zábavný set“? Pochybujem... Hoci čokoľvek môže byť...
Poruchy obehového ústrojenstva môžu byť tiež spôsobené spazmom GM ciev. Angiografia môže ukázať vazospazmus, ale potom čo? V zásade môžu vazodilatátory do určitej miery pomôcť, ale je tiež ťažké ich zdvihnúť. Skúšala som napríklad 5 alebo 6 liekov - necítila som žiadne výrazné zlepšenia. Mimochodom, v Európe, v štátoch, neurológovia nie sú veľmi rozptýlení na predpisovanie vazodilatátorov, pretože väčšina z týchto liekov sa považuje za neúčinnú.
Ale fakt, že depresia môže spôsobiť tieto príznaky, začínam veriť. Posledných šesť mesiacov som užívala antidepresívum a, viete, teraz sú tu celkom zjavné zlepšenia pohody. Ale, samozrejme, nedosiahol som stav zdravého človeka a už by som to z dobrého dôvodu nedosiahol.

Sofya 09/26/2014
Som chorý na VSD asi osem rokov, porodila som dve deti, ale bohužiaľ, opäť sa objavili útoky, tlakové výkyvy, udusenie, tesnosť na hrudi, besonnits, záchvaty strachu zo smrti, atď. Deti, myslím, že o kalení, povedz mi, že to môže niekto pomôcť?

Julia 01/08/2015
Dobrý deň! Trpím na VSD len jeden mesiac, ale už som navštívil veľa problémov, niekedy sa mi zdá, že je slabé, zdá sa, že moje srdce sa začína pohybovať, pocit, že kyslík neprúdi k mojej hlave, takéto útoky prichádzajú ku mne takmer každý deň, ale keď prechádza rýchlo, a niekedy trpím celý deň, stav nejakej intoxikácie, ku mne mi predpísali čarodejníci Concor, B6 a afobazole. Je to lepšie, ale ako sa mení počasie, záchvaty sa opakujú, na koho sa mám obrátiť? a je možné konečne zotaviť sa z IRR?

Beverly Hills 01/10/2015
Bola to tiež dohoda.. Hrozné veci! Veľmi desivé.. Bol som liečený homeopatiou.Liečba je dlhá.Musím trvať dlho, aby som vyliečila akúkoľvek drogu, už som sa naučila, že je lepšie nedovoliť, aby takéto štáty boli viac. nestojí za to. Tak, temper, jesť správne, pľuvať na všetky napätia (byť "múmia"), nereagujú silne, okolo uší, okolo očí. (V opačnom prípade, my, súdruh, neprežije s našou veget-dist..) Nahradenie intelektuálnej záťaže fyzickým a chrbtom Vychutnajte si a nechajte sa hýčkať, aby ste sa vyhli jedinej čiernej myšlienke, ktorá mimochodom začína všetko... A nepite kávu, nefajčite, dokonca aj bez kofeínu, nepite, v mojom prípade Raz som pracoval veľa, práca s počítačom bola a len pila kávu a údila Nedelyu.To bolo dosť, takže neskôr, si ny stres IIIIII... začalo... Rok. Táto nákaza sa začala, akonáhle ste nervózni (nie bez nej), pite niečo naraz, ale aspoň to! (S opatrnosťou, samozrejme) sedatívna "dávka koňa" "Dávka koňa" je stlmená. ))), aspoň sa upokojte, upokojte sa a potom bez meškania (aj keď je všetko preč), položte ruky na nohy a utiecjte k lekárovi. Tento moment je najdôležitejší, aby ste ho včas chytili... Želám vám všetko dobré zdravie. Mimochodom, nepijete tieto antidepresíva, nelieči, chlapci.

Beverly Hills 01/10/2015
Na úkor antidepresív, ak niekomu skutočne pomôžu, potom ich aspoň pijú, každý má svoj vlastný recept na chorobu a skúsenosť s tým, že som to prežil. Buďte šťastní.

Olga 02/19/2015
Dobrý deň, Beverly Hills, a na akú homeopatiu ste sa liečili? Mal som VSD začala minulé leto, pretože som už zmenil tri neurológov, som prešiel veľa vyšetrení, všetci pokrčil ramenami, predpísané počas tejto doby veľa liekov, ktoré nepomáhajú, vrátane antidepresív (a už dva typy). halucinácie zmizli, nepil som ich. Dospel som k záveru, že musíte byť liečení bylinkami, ale ako ich vybrať? V našom meste nemáme homeopata, neurológovia a terapeuti sa odvolávajú na psychiatra, pretože na to nemajú nič iné, nemôžu nič nájsť, neviem, čo mám robiť.

Dôsledky IRR

Vegetatívno-vaskulárna dystónia je ochorenie, ktoré ešte nie je v medzinárodnej klasifikácii chorôb akejkoľvek revízie. Stále nie je úplne pochopené, čo to je: somatické alebo duševné ochorenie. Niektorí veria, že toto je vegetosomatické ochorenie, ktoré má obe prirodzenosti. Ale zatiaľ čo oni argumentujú, ľudia sa snažia zistiť, aké sú dôsledky IRR pre priemerného človeka.

No, spočiatku nie sú pozorované žiadne organické lézie a potom sú zvyčajne lokalizované v jednom orgáne, čo spôsobuje porušenie jeho funkcií. Ale prvé veci ako prvé.

štatistika

Toto je tvrdohlavá vec. To ukazuje, že asi 30 percent ľudí trpí vegetatívnymi poruchami. Zohľadňujú sa však len tí ľudia, ktorí sa obrátili na lekára. V praxi môže byť tento počet oveľa vyšší - na úrovni 50% alebo dokonca viac.

Medzi tými, ktorí sú zahrnutí do štatistiky, deti alebo dievčatá zvyčajne trpia IRR. Dôvod spočíva v zraniteľnosti povahy týchto sociálnych vrstiev. Emocionálnosť je v zásade výhodou, ale môže to byť aj nevýhodou, ak hovoríme o neobmedzených množstvách.

Niektoré ochorenia, pri ktorých IRR pôsobí ako symptóm

Vo väčšine prípadov nie je IRR nezávislým ochorením, ale iba prejavom iných. A samotné choroby sú obrovské. V tomto článku sa budeme zaoberať len niekoľkými.

  1. Anémia s nedostatkom železa. Ide o ochorenie, pri ktorom je v tele nedostatok železa, v dôsledku čoho sa hemoglobín netvorí - hlavný proteín, ktorý sa podieľa na preprave kyslíka.
  2. Fyzická nečinnosť. Nie je to skôr choroba, ale životný štýl charakterizovaný nízkou mobilitou.
  3. Cervikálna osteochondróza.
  4. Endokrinné ochorenia.
  5. Choroby vnútorných orgánov.
  6. Neurózy.

A mnoho ďalších štátov. Odpoveď na otázku „čo je nebezpečná vegetatívno-cievna dystónia“ závisí od typu ochorenia, jeho príčin a hlavného ochorenia. Ak sa IRR prejavuje ako primárna choroba, prognóza je priaznivejšia.

dôvody

Veľmi často sa IRR začína v ranom detstve. No, druhá možnosť - v prenatálnom období. Príčina ochorenia zvyčajne spočíva v genetike, hladovaní kyslíkom v prenatálnom období alebo poraneniach pri pôrode. Dôležitým faktorom vo vývoji ochorenia je fajčenie a konzumácia alkoholu matkou počas tehotenstva. Ale u dojčiat a malých detí nie sú viditeľné najmä porušenia. Je, že novorodenci majú nižšiu hmotnosť a psychika je nestabilná.

Pokiaľ ide o dospelých, majú IRR z rôznych dôvodov:

  1. Dlhý stres, ktorý končí nervovým zrútením.
  2. Ostré emócie. Môže k tomu dôjsť, keď sa stane niečo veľmi neočakávané, okrem toho nie je žiadny rozdiel v tom, čo je znak emócie pozitívny alebo negatívny. Akékoľvek nadmerne silné pocity sú škodlivé.
  3. Prepracovanie. Preto sa IRR často nazýva workoholická choroba. Zvlášť, keď si uvedomíte, že úradníci sa pohybujú veľmi málo. To isté platí aj pre slobodných živnostníkov. Všetko je v poriadku, ale s mierou.
  4. Alergie. Prejav nedostatočnej reakcie imunitného systému sa môže týkať akéhokoľvek orgánu. Ak je postihnutý nervový systém, jedným z dôsledkov je IRR.
  5. Škodlivé podnebie alebo ekológia.
  6. Sedavý životný štýl. Alebo naopak - hypermobilný. VSD je ochorenie neobmedzené. Neobmedzený v práci, neobmedzený vo fyzickej aktivite alebo odpočinku, neobmedzený v emóciách a tak ďalej.
  7. Zmeny hormonálnych hladín. Preto je často prvýkrát, čo je VSD diagnostikovaná u tínedžerov.
  8. Nesprávna výživa. Nedostatok alebo prebytok určitých stopových prvkov môže spustiť prvý útok.
  9. Infekčné ochorenia. A najčastejšie ide o vírusové ochorenia. Ak je vaše dieťa často choré na ARVI, má oveľa vyššie riziko vzniku IRR.
  10. Otrava akéhokoľvek druhu. Áno, po nezdvorilej oslave v Novom roku si môžete zarobiť aj IRR.
  11. Nedostatok vôle. Navyše jeho prejavy môžu byť správne a nesprávne. Správna aplikácia volumitálnej energie je riadiť vaše vlastné myšlienky, myslieť na kľúč, ktorý potrebujete. Nie je to jednoduché, ale neškodné. Ale ak človek nechce niečo urobiť, ale robí to, potom vytvára stres. Takýto prejav vôle môže symptómy len zhoršiť. Sila vôle je riadenie túžob, nie činov.

príznaky

V závislosti od toho, kde sa choroba nachádza, to môže byť:

  1. Respiračné. Jeho charakteristické znaky sú neschopnosť zhlboka sa nadýchnuť a zároveň sa človek sťažuje na nedostatok kyslíka. Okrem toho sa dýchanie stáva rýchlejším (pretože človek sa nemôže zhlboka nadýchnuť, aby poskytol orgánom potrebné množstvo kyslíka, je potrebné dýchať viac). To všetko túto osobu vystraší, paralelne môžu byť pridané záchvaty paniky. Vidíme, ako úzko sú vzájomne prepojené somatické a mentálne poruchy.
  2. Heart. S touto formou človek cíti bolesť v srdci. Niekedy môže byť rytmus prerušený, niekedy sa orgán zastaví. Môže byť tiež tachykardia. Okrem toho sú pozorované poruchy krvného tlaku (pokles alebo zvýšenie - hypotenzný alebo hypertenzný typ).
  3. Sexuálne. U mužov sa môže prejaviť ako anorgazmia - osoba má sexuálnu túžbu, ale zároveň nemôže zažiť orgazmus. U žien sa sexuálna IRR prejavuje neplodnosťou a inými príznakmi. Bolesť v slabinách sa môže prejaviť u oboch pohlaví. V extrémnych situáciách vedie IRR sexuálnej povahy k enuréze.
  4. Dyspeptický. Tu sa lokalizácia presunie do tráviaceho traktu. Osoba môže zažiť nevoľnosť, ktorá prichádza k zvracaniu, plynu, zápche alebo hnačke, v závislosti od formy.
  5. Termoregulačné. V tomto prípade môže dôjsť k neprimeraným výkyvom teploty. Spočiatku to bolo normálne, potom to stúplo na 38 stupňov, potom sa to stalo normálnym.
  6. Psihonevralgicheskaya. Táto forma je sprevádzaná neurotickými prejavmi - záchvaty paniky, zvýšenou úzkosťou, horúcou náladou, agresivitou, únavou, nestabilitou pozornosti atď.

Na stanovenie diagnózy „IRR“ je potrebné poradiť sa s neuropsychológom alebo neurológom. Lekár Vás má vyšetriť pomocou encefalogramu, EKG, CT a iných diagnostických metód, aby sa odlíšili prejavy IRR od iných podobných ochorení.

VSD - dôsledky a komplikácie

A teraz skutočne prídeme k opisu toho, čo sa stane, ak nebudete liečiť IRR. Mierna forma ochorenia zvyčajne znižuje pracovnú schopnosť osoby o 50%. A ak je to komplikovaná forma choroby, potom môže byť sto percent. Prognóza do značnej miery závisí od toho, ktorý systém orgánov primárne trpel prejavmi ochorenia.

Koniec bez liečby, všetko môže byť nepríjemné. Dôsledky srdcovej VSD - hypertenzia, hypotenzia a iné ochorenia obehového systému. Psychoneurálna forma môže viesť k duševnej chorobe (najmä u ľudí náchylných k tomuto). Ale ak je čas začať liečbu ochorenia, prognóza je priaznivá. Ohrozuje život IRR? V tomto ohľade sa nebojte. Ochorenie samozrejme vedie k výraznému zhoršeniu kvality života, ale nevedie k smrti. Treba však pripomenúť úlohu placeba. Existujú prípady, keď sa človek naprogramoval na smrť v určitom čase hneď, ako počul diagnózu. Preto sa sami nepodvádzajte. Choroba nie je smrteľná, akákoľvek panika by mala byť odstránená vôľou. Teraz už poznáte odpoveď na otázku „je to nebezpečné pre život IRR“.

prevencia

Je ťažké zabrániť chorobe, pretože dôvody nie sú úplne známe. Vzhľadom na všetky uvedené skutočnosti sa však prevencia IRR vykonáva v týchto oblastiach.

  1. Sports. Jedným z dôvodov je hypodynamia. Táto situácia je korigovaná bohatou fyzickou aktivitou. Odborníci odporúčajú začať deň s behom, pretože to nielen aktivuje telo, ale tiež zabraňuje stresu počas dňa.
  2. Ale prevencia stresu - jedna z oblastí prevencie IRR. Neuróza sa vyskytuje kvôli príliš dlhému alebo silnému napätiu, nezvyčajnému pre osobu. Okrem toho, záchvaty paniky môžu byť prejavom IRR.
  3. Vyhnutie sa alkoholu, fajčeniu a kofeínu. Všetko je tu jasné. Alkohol a cigarety sú jednou z príčin ochorenia, a to nielen kvôli ich toxickým účinkom, ale aj preto, že vytvárajú stres hneď, ako sa človek stane závislým. A neustále sa testuje. Trochu chýba cigarety alebo nápoje, telo okamžite bije alarm, a to môže vyvolať záchvaty paniky a IRR.

Liečba IRR

Zbavte sa tejto choroby v závislosti od toho, aký má charakter. Ak je primárny, je to zvyčajne celkom upokojujúce infúzie hlohu a valeriána. Prvá stimuluje srdce a druhá - upokojuje nervy. Okrem toho môže byť použitá psychoterapia (najmä ak je IRR prejavom neurotických stavov).

Ak má choroba druhotný charakter, potom by sa mala najskôr liečiť hlavná choroba. Pridajte symptomatickú liečbu. Liečba závisí tiež od formy.

zistenie

V tomto článku sme prišli na to, čo je IRR, demontované príznaky a liečba, následky choroby, Uvedomili sme si, že ide o dosť nejednoznačnú chorobu, ktorá nie je v medzinárodnom klasifikátore. Preto je pomerne ťažké diagnostikovať.

Áno a príznaky sú nejednoznačné, hoci do určitej miery zostala jediná klasifikácia prejavov ochorenia. Tiež sme si uvedomili, že nebezpečenstvo choroby je prehnané, hoci môže otravovať život.

Ako nebezpečné sú autonómne poruchy a môžete zomrieť na IRR?

Je možné zomrieť na IRR? Táto otázka sa pravdepodobne obávala každého, kto sa počas svojho života stretol s aspoň niekoľkými príznakmi vegetovaskulárnej dystónie. Na jednej strane sa táto diagnóza robí takmer častejšie ako všetky ostatné somatické a psychické poruchy, na druhej strane mnohí odborníci nepovažujú IRR za nezávislé ochorenie, ale za komplex komplexov symptómov a stavov.

Nebezpečné symptómy dystónie

Diagnóza dystónie vaskulárnej (iné meno - neurocirkulačná) je často obmedzovaná šírkou rôznych symptómov opísaných pacientom. Pre mnohých sa to prejavuje zvýšenou srdcovou frekvenciou, potením, zimnicou, trasami v končatinách a bolesťami na hrudníku. Niekto má bolesti hlavy, tlakové skoky, ťažkosti s dýchaním alebo dýchavičnosť. Niektorí cítia nevoľnosť, niekedy až zvracanie, náhle nutkanie na potrebu. To všetko sa tiež označuje ako symptómy vegetatívnej poruchy.

Často sú všetky tieto príznaky zjednotené pocitom strachu: od nejasnej úzkosti po úplne odlišný strach zo smrti. To platí najmä pre osobu, ktorej dystónia sa prejavuje hlavne srdcovými príznakmi: bolesť v hrudníku, tachykardia, závraty a stmavnutie očí. Okrem týchto pocitov, títo pacienti jasne pociťujú strach zo smrti priamo počas útoku. Je celkom prirodzené, že majú otázku, aké je nebezpečenstvo IRR a vedie k nenapraviteľným dôsledkom?

Okrem strachu sa zhoršujú aj iné emocionálne poruchy. Pacient cíti únavu, podráždenosť, paniku, celkovú nestabilitu emocionálnych reakcií. Akumulovaný neustály stres extrémne negatívne ovplyvňuje kvalitu života a v tomto aspekte môžu byť dôsledky IRR považované za nebezpečné pre všeobecný blahobyt osoby.

Príčiny a mechanizmus vývoja IRR

Diagnostické štúdie hovoria, že tento komplex symptómov je dôsledkom nerovnováhy v práci autonómneho nervového systému. Na rozdiel od somatického nervového systému, ktorý je ovládaný mysľou a mysľou, funguje autonómny systém bez našej účasti. Ide o reguláciu dýchania, srdcovej frekvencie, zamerania oka a ďalších základných funkcií tela v závislosti od okolitých podmienok: napríklad zrýchlenie reakcie a búšenie srdca v extrémnych podmienkach alebo spomalenie dýchania a svalovej relaxácie počas spánku. Táto časť nervového systému vždy funguje: od okamihu narodenia človeka a doslova až do smrti.

Medzi faktory, ktoré vyvolávajú toto porušenie, patria:

  1. Dedičnosť. Je známe, že poruchy nervového systému sú často dedičné a dystónia nie je výnimkou. Ak niekto v rodine trpel emocionálnou labilitou, zvýšenou úzkosťou, spontánnymi strachmi, potom budú ďalšie generácie spadať do rizikovej skupiny.
  2. Obdobie hormonálnej úpravy. Čas, keď telo prechádza reštrukturalizáciou endokrinného systému (adolescencia, tehotenstvo, pôrod, neustály prudký stres atď.) Sa stáva úrodnou pôdou pre prejavy symptómov NDC. Na pozadí hormonálnej nerovnováhy, náhlych výkyvov a poklesu aktivity žliaz s vnútornou sekréciou ľudia často pociťujú vyššie uvedené pocity v rôznych stupňoch závažnosti.
  3. Organické poškodenie mozgu. Pacienti s anamnézou poranenia hlavy, mozgovými nádormi alebo mozgovou príhodou sú vysoko náchylní na rozvoj IRR, aj keď samotná choroba už bola vyliečená. Poruchy nervového systému vo forme častého tepu srdca, závratov, záchvatov paniky a iných charakteristických prejavov sú častými satelitmi takýchto ľudí.
  4. Choroby endokrinného systému. Poruchy v práci nadobličiek, štítnej žľazy a pohlavných žliaz často vyvolávajú dystonické prejavy, pretože v týchto prípadoch je narušená hormonálna rovnováha tela.

Ako žiť s IRR a je to nebezpečné pre život?

Zatiaľ neboli zaznamenané žiadne úmrtia z IRR, a to nie je prekvapujúce: väčšina odborníkov považuje túto podmienku za viac emocionálnu poruchu ako špecifické telesné ochorenie. A to, ako vieme, nie je fatálne.

Kvalita ľudských životov však v týchto prípadoch značne trpí, preto je rozumné dodržiavať niektoré odporúčania, aby sa minimalizovali následky a prejavy neurocirikulačnej poruchy. Tu je to, čo môžete urobiť najprv pri samoliečbe:

  1. Minimalizujte stres. Analyzujte svoj životný štýl a pokúste sa ho znovu vybudovať tak, aby ste sa obávali menej a dostali sa do napätej situácie.
  2. Normalizujte vzorce spánku. Snažte sa spať aspoň 7–8 hodín denne, pričom všetko robíte tak, aby bol spánok nepretržitý: miestnosť stmavte, odstráňte rušenie, ako napríklad náhle telefónne hovory, nadmerné svetlo a zvuk. Po prebudení bude užitočné nabíjanie alebo ľahká gymnastika.
  3. Snažte sa chodiť častejšie na čerstvý vzduch, najmä večer, pred spaním.
  4. Ak je to možné, vzdať sa zlých návykov a nadmernej konzumácie stimulačných nápojov.
  5. Minimalizujte príjem korenených, mastných, príliš slaných potravín, ako aj cukru. Venujte väčšiu pozornosť zelenine a ovocím, najmä tým, ktoré sú bohaté na draslík a iné užitočné minerály.

Ak sú prejavy IRR príliš rušivé pre vás žiť a nemôžu byť napravené vyššie uvedenými metódami, mali by ste dokončiť autodiagnostiku a poradiť sa s lekárom. Útoky na paniku a náhle ataky dystónie sú úspešne zastavené liekmi, ale na ich účel bude potrebné mať prehľad na objasnenie diagnózy.

Ak sa obávate zhoršujúcich sa emocionálnych reakcií, nebojte sa ísť k psychiatrovi. Bohužiaľ, dnes je v spoločnosti presvedčenie, že lekári tohto profilu by mali byť liečení len vtedy, keď úplne stratili kontrolu nad sebou, alebo dokonca čakali na nútenú hospitalizáciu. Nie je. V neprítomnosti somatických porúch bude psychiater predpisovať lieky na korekciu emocionálneho stavu, ktoré často pomáhajú prekonať iné príznaky IRR.

Takže k otázke, čo je nebezpečné, je vegetatívno-cievna dystónia, odpoveď bude niečo také: nič, okrem samotných symptómov. Strach zo smrti v takýchto prípadoch neznamená nič iné ako samotný strach. Najhoršia vec, ktorá sa môže stať, je, obrazne povedané, šialenstvo z narušenia emocionálneho stavu: najmä a premýšľania o tom, či je táto choroba nebezpečná. Pri NDC nie je žiadne fyzické riziko smrti.

Čo je nebezpečná vegetatívna dystónia?

Kabardínsko-balkánska štátna univerzita. HM Berbeková, Lekárska fakulta (KBSU)

Úroveň vzdelávania - špecialista

Štátna vzdelávacia inštitúcia "Inštitút pokročilých lekárskych štúdií" Ministerstva zdravotníctva a sociálneho rozvoja Chuvashia

Diagnózu IRR vykonávajú deti, študenti a bežní ľudia, ktorí nie sú vystavení psychickému stresu. Ale len málo pacientov s touto chorobou vie, čo je vegetatívna vaskulárna dystónia nebezpečná. Na prvý pohľad je táto choroba úplne neškodná, ale narušenie práce autonómneho nervového systému nepriaznivo ovplyvňuje prácu všetkých orgánov. Jednoducho povedané, plavidlá začínajú trpieť touto chorobou. Vlastnosti prejavu ochorenia sú určené tým, čo konkrétne telo nefunguje správne.

Aké nebezpečné je IRR?

Na otázku, či je dystónia nebezpečná pre život človeka, mnohí lekári odpovedia, že nie. Existujú však aj takí odborníci, ktorí považujú túto patológiu za mimoriadne ťažkú ​​pre zdravie. Je známe, že toto ochorenie môže:

  • zvýšiť riziko vzniku psychosomatických porúch;
  • vyvoláva u mladých pacientov fyzickú a psychologickú nerovnováhu;
  • sprevádzané krízami, ktoré nie všetci pacienti ľahko tolerujú.

Psychosomatické poruchy sú sprevádzané výskytom hypertenzie, žalúdočných vredov, žlčových kameňov a patologického jedla. Druhá tendencia vedie pacienta k obezite a chronickej pankreatitíde. Psychosomatická strana ochorenia sa tiež prejavuje poruchami rytmu. Tieto choroby majú silný vplyv na telo, a ak nie sú liečené, môžu byť fatálne.

Zníženie výkonu a celkové zhoršenie kvality života sú hlavnými príznakmi krízy počas dystónie. Zlou správou je, že sa ich zbaviť úplne nebude fungovať. Pokiaľ ľudia s chorobou žijú, dystónia sa bude pravidelne zhoršovať. Dobrou správou je, že podľa lekárskej rady môžete skrátiť trvanie kríz. Disadaptácia sa vyvíja častejšie u detí a adolescentov, pretože v súčasnosti je to už v súčasnosti v tomto veku sa vytvára psychika.

Všeobecne povedané, vegetatívna dystónia nemôže byť pre pacienta fatálna. Hlavné nebezpečenstvo spočíva v sprievodných ochoreniach, ktoré sa môžu vyvíjať na pozadí problémov s prácou autonómneho nervového systému. Ak zanedbáte liečbu, kvalita vášho života môže výrazne klesnúť. Útoky dystónie sa stanú častejšie a ochorenia sa začnú rozvíjať.

Príčiny VSD

Existuje mnoho faktorov, ktoré vyvolávajú rozvoj dystónie. Hlavnými z nich sú rozsiahle zlyhania vegetatívneho systému a reakcia cievnych sietí na ne. Iné dôvody, ktoré vedú k rozvoju ochorenia, zahŕňajú problémy s krvným zásobovaním orgánov. Najčastejšie je dystónia sprevádzaná encefalopatiou. Nasledujúce stavy môžu tiež spôsobiť dystóniu:

  • Hormonálne poruchy. Objavte sa počas aktívneho rastu alebo počas tehotenstva.
  • Sedavý životný štýl. Vedie k poklesu osmotického tlaku a poklesu odolnosti organizmu voči rôznym faktorom životného prostredia.
  • Osteochondróza chrbtice. Najmä vývoj dystónie je ovplyvnený poškodením krčnej oblasti, je to on, kto je tesne umiestnený v žilách, ktoré živia mozog.
  • Genetická predispozícia. Najčastejšie u žien.
  • Infekciu. Vo všeobecnosti oslabiť telo a môže ovplyvniť nervový systém.
  • Práca. V niektorých profesiách sa zvyšuje vplyv chemikálií a stresu na telo. Napríklad, ak osoba pracuje v zlievárni alebo v kancelárii bookmakera.

Nezabudnite na prirodzený sklon človeka k chorobe. V prípade melancholického typu osobnosti pacienti častejšie trpia dystóniou a inými ochoreniami.

Ako sa vyhnúť patológii?

Prevencia dystónie môže byť primárna a sekundárna. Hlavným cieľom je udržiavať telo a posilňovať zdravie. Sekundárny je zameraný na boj proti prejavom dystónie a prevencii kríz. Prvým postulátom primárnej prevencie je udržanie zdravého životného štýlu. Znamená to odmietnutie zlých návykov, normalizáciu stravy a zavedenie športu.

Pokiaľ ide o spôsob odpočinku a práce, potom skúste ísť do postele a prebudiť v rovnakom čase. Zvážte si vlastný biorytmus, pretože "Sovy" budú a priori ťažšie prebudiť v 6 hodín ráno, a "larks" bude balenie neskôr ako 11-12 v noci. Ak vaša práca zahŕňa prevod závažia, musíte zabezpečiť správny odpočinok. Dobré riešenie v tejto situácii je zaregistrovať sa na masážny kurz. Môžete robiť gymnastiku alebo jogu. Ak ste neustále na počítači, potom dlhodobé outdoorové cvičenie, fitness kurzy a aktívne hry vám umožní kompenzovať negatívny vplyv práce.

Ak ste chytili akékoľvek nachladnutie alebo infekčné ochorenie, je potrebné okamžite sa poradiť s lekárom. Je potrebné zabrániť prechodu ochorenia na chronickú formu. Nezabudnite na plný sen. Ukladanie „zdravých“ 7-8 hodín nie je z vedeckého hľadiska celkom pravdivé. Niektorí ľudia potrebujú 9 hodín na úplné zotavenie a 5 hodín je dosť pre ostatných. Ale chronický nedostatok spánku a pereyp príliš zlé. V oboch prípadoch trpia mozog a centrálny nervový systém.

Čo ak máte IRR?

Ak sa chcete vyhnúť komplikáciám ochorenia, môžete, ak budete plne dodržiavať odporúčania lekára. Počas kríz musíte kontaktovať neurológa a terapeuta. Mali by ste užívať lieky predpísané lekárom. Pozitívne ovplyvňujú pacientov s dlhými rannými prechádzkami VSD. Vzduch v tomto čase je čistý, takže telo je úplne nasýtené kyslíkom.

Je vegetatívna dystónia nebezpečná?

„Všetky choroby pochádzajú z nervov,“ povedal raz múdry muž. Vegeto vaskulárna dystónia (VVD) označuje bežné, zatiaľ čo málo študované problémy, ktorých dôsledky by sa nemali podceňovať. IRR sa nepovažuje za ochorenie. V ICD 10 to tak nie je. Podľa oficiálneho hľadiska je IRR jedným zo symptómov veľmi odlišných patológií. Podľa štatistík, 30% svetovej populácie, alebo ešte viac, trpí účinkami IRR. Nachádza sa u dospelých aj detí. Väčšina IRR sa nachádza u žien, nie u mužov. Každá osoba si môže kedykoľvek všimnúť svoje prejavy a pociťovať účinky IRR na seba.

Narušenie autonómneho nervového systému

Všetky orgány a orgánové systémy, ktoré tvoria ľudské telo, majú svoje povinnosti, poslanie. Autonómny nervový systém je zodpovedný za reguláciu tonusu krvných ciev. Samozrejme, toto nie je jeho jediná funkcia, existuje mnoho, mnoho ďalších. Je zodpovedná za udržiavanie homeostázy. Poskytuje rýchlosť reakcie na rôzne okolnosti. Inšpirujúci inštinkt sa spolieha na svoju prácu. Čiastočne poskytuje behaviorálny stereotyp. Poruchy jeho funkcií - IRR je nebezpečný stav, ktorého dôsledky by sa nemali podceňovať. Môžu byť najzávažnejší.

Keď IRR trpí primárne funkciou regulácie tonusu ciev, inervácia hladkých svalov. Dôsledkom tohto stavu môžu byť zmeny v stupni výživy tkanív rôznych orgánov, intenzita eliminácie toxínov - metabolické procesy. Dôsledky týchto zmien sú hypotenzia a hypertenzia. Prirodzená pohyblivosť niektorých vnútorných orgánov - čreva, hrtana, chlopní, priedušiek - je rozbitá, a to nie sú všetky dôsledky tohto ochorenia.

Dôsledky IRR sa prejavujú pri periodických atakoch, tzv. Hypertenzných krízach. Dôsledky hypertenzných kríz môžu byť veľmi smutné. Trvá 10 minút pre jednu osobu a ďalšiu - hodinu alebo dlhšie. Frekvencia a trvanie závisí od individuálnych charakteristík, anamnézy, klinického obrazu.

Postupom času sa môže klinický obraz komplikovať, objavia sa komplikácie. Aké sú nebezpečné dôsledky IRR? V mnohých prípadoch hovoríme o znížení priemernej dĺžky života. Vždy hovoríme o zhoršení kvality.

Príznaky počas krízy

Čo sa presne deje počas krízy a aké sú jej dôsledky? IRR je komplex porúch, ktorých dôsledkami môžu byť rôzne zmeny v práci tela.

zmeny:

  • tepová frekvencia;
  • krvný tlak;
  • normálny rytmus syntézy inzulínu;
  • adrenalín.

Dôsledkami krízy VSD bude pocit človeka, akoby sa ocitol v inej realite, v ktorej telo nie je vôbec. Srdce bije viac a viac, nepravidelne v niektorých prípadoch, dýchanie sa stráca, je slabosť, bolí a závraty. Myšlienky počas krízy IRR môžu byť zmätené a môžu zostať veľmi jasné. Telo začne mraziť, niekedy sa človek začne silne potiť, teplota stúpa. Bledosť tváre alebo naopak sčervenanie je znakom krízy v IRR. Stav slabosti. Sú životné krízy nebezpečné pre život? Ak útok začal na verejnom mieste, je veľmi vystrašený. Je nebezpečné riadiť vozidlo, križovať cesty s ťažkou premávkou - dôsledky nie sú predvídateľné.

Útoky na paniku a neurózy sa často stávajú dôsledkami kríz VSD. Tieto účinky IRR prinášajú menej problémov ako samotná porucha. Musia byť ošetrené už v súhrne. Klinický obraz sa môže líšiť, porucha sa vyvinie v inom scenári.

Najnebezpečnejšie následky IRR

Aká prognóza môže lekár urobiť, ak si všimol, že pacient má príznaky IRR? Aké sú dôsledky, ak IRR neošetríte, nechodíte k lekárovi vôbec? Prevencia preventívnych opatrení môže eliminovať nebezpečné následky ochorenia, ako napríklad:

  • srdcový infarkt;
  • mŕtvice;
  • rozvoj hypertenzie.

Včasná návšteva v nemocnici, terapia zlepší situáciu s IRR a zabrániť nepríjemným následkom ochorenia.

Príčiny a pozadie

Najčastejšie sa IRR vyvíja v pozadí:

  • poruchy príjmu potravy kyslíka u nenarodeného dieťaťa (intrauterinálna hypoxia);
  • pôrodná trauma;
  • endokrinné ochorenia;
  • patológie tráviaceho traktu;
  • infekčných chorôb.

Obvykle sa rozlišujú nasledujúce typy IRR:

  • dýchacie;
  • srdce;
  • sexy;
  • hnačka;
  • termoregulačné;
  • Psychoneurologický.
na obsah ↑

dýchacie

Autonómny nervový systém reguluje kontrakcie hladkých svalov. Bronchi je jednou z oblastí jej zodpovednosti. Dôsledky respiračného IRR môžu byť porušením inervácie týchto svalov a prejavujú sa neschopnosťou zhlboka sa nadýchnuť. Musia často dýchať.

Dýchacie cvičenia pomáhajú normalizovať inerváciu vôľou, implikujú umelý dych v určitom poradí. Dýchanie a odťah by nemal byť ostrý. Ak sú náhle, existuje riziko kŕče. Rytmus - základný princíp. Gymnastika by nemala spôsobiť negatívne emócie, pocity. Je potrebné začať s minimálnym časom inhalácie, oneskorením výdychu, postupne zvyšovať čas. Táto metóda sa dokáže vyrovnať s nepríjemnými účinkami respiračného IRR.

srdcové

Dôsledky tohto typu IRR môžu byť rozpoznané skutočným znakom - okrem iných príznakov sa objavia aj bolesti v srdci. Môže sa cítiť vo forme brnenia, drsné, boľavé, vyjadrené vo forme tupej bolesti, ťažkosti, pálenia. Môže sa šíriť zo srdca do oblasti medzi lopatkami, pod ľavým lopatkou, na krk, tvár. Tolerovať to je ťažké.

Zdá sa, že v dôsledku problémov krvného tlaku. Niekedy sa vyskytuje ako reakcia na počasie. Následky tohto stavu - srdcovej vegetatívnej vaskulárnej krízy sa môžu vyvinúť ako reakcia na fyzické vyčerpanie, po pití alkoholických nápojov alebo korenených jedál.

Kríza v srdcovej VSD môže byť často zastavená len pomocou liekov. Lekár predpisuje nitroglycerín alebo aspirín, ktoré sa musia užívať počas útoku, aby sa zabránilo jeho účinkom. Tiež počas krízy, musíte si sadnúť, obmedziť činnosť, normalizovať dýchanie. Vo vnútri otvorte okná, aby ste zabezpečili čerstvý vzduch.

sexy

V niektorých prípadoch je tento typ IRR úzko spojený so sexuálnou sférou, sexualitou. Dôsledky kríz sexuálneho typu IRR sú výskyt bolesti v oblasti slabín u mužov aj žien - počas intimity, pred alebo po. Anorgazmia je komplikácia, ktorá sa môže vyskytnúť u mužov. V tomto prípade osoba zažíva sexuálne vzrušenie, ale nemôže zažiť orgazmus. U žien sa niekedy vyvinie neplodnosť. To všetko - dôsledky sexuálnej IRR.

Muži aj ženy môžu vyvíjať fóbne reakcie. Stáva sa, že intímne stretnutia spôsobujú vzrušenie. To ovplyvňuje hladinu adrenalínu v krvi, frekvenciu kontrakcie srdcového svalu a krvný tlak. Hypertonická kríza sa vyvíja s rôznymi príznakmi. Ďalší z nebezpečných dôsledkov IRR.

Niekedy existuje úzky vzťah medzi stretnutiami a záchvatmi, vzniká behaviorálna reakcia. Telo, psychika sa týmto spôsobom snaží získať kontrolu nad autonómnym nervovým systémom, aby obnovila homeostázu. Je dôležité, aby sa psychologický stav nezhoršoval, aby sa liečila IRR, a aby ste sa nevstúpili do seba, aby ste sa zúčastnili s partnerom, aby ste podali žiadosť o rozvod, aby nedošlo k zhoršeniu následkov choroby.

dyspeptický

Pre tento typ IRD je charakteristická lokalizácia symptómov v gastrointestinálnom trakte. Jeho účinky sa prejavujú v tom, že hnačka sa môže vyvinúť alebo naopak zápcha. Belching, ťažkosť alebo bolesť v žalúdku, flatulencia sú všetky dyspeptické symptómy. Pneumatiky, výfuky, výfuky. Súvisiaca porucha s porušením inervácie. Nie je to potravinársky podnik, hoci sa niekedy zistí, že kríza sa vyvíja po požití určitých jedál, nápojov a výrobkov. To všetko - dôsledky dyspeptické VSD.

Stres najčastejšie spôsobuje tento typ poruchy. Ale aby sme zistili, či je to tak, či je celá vec v ňom, je možné len po komplexnom vyšetrení, kedy budú vykonané všetky testy predpísané lekárom. Je nebezpečné ignorovať symptómy. Dôsledky môžu byť vyjadrené pri vážnych poruchách v tele, pretože metabolizmus, všetky tkanivá a bunky, tkanivá tráviaceho traktu trpia. Dôsledky IRR môžu byť závažné. Ako hladovanie kyslíkom, nedostatok vitamínov, vodná nerovnováha - nebezpečný stav.

termoregulačné

Dôsledky termoregulačného IRR sú vyjadrené v endokrinných poruchách, zlyhania imunitného systému spôsobujú porušenie termoregulácie. Termoregulačná VVD je sprevádzaná napríklad teplotou +38, alebo zimnicou, poklesom teploty. Aké sú možné dôsledky takýchto príznakov? Nepriaznivo ovplyvňujú celé telo. V dôsledku toho sa často objavujú záchvaty paniky - pri chôdzi na ulici. Dôsledky - počasie začína strašiť životné prostredie.

Dôsledky tohto typu vegetatívnej vaskulárnej dystónie môžu byť aj úpalom, ak kríza IRR začne v lete v parku a je sprevádzaná zvýšením teploty. Omrzliny môžu byť dôsledkom krízy s poklesom telesnej teploty v zime. Obnovenie prirodzenej termoregulácie je dlhý proces. Je dôležité si uvedomiť, že človek začal meniť svoje dobrovoľné úsilie už dávno, začal šiť oblečenie. Vďaka tomu sa biotop rozšíril, ale čo je normou, je ťažké povedať. Kalenie, kontrastná sprcha posilňuje termoreguláciu. Môže sa použiť ako jedna z terapií na minimalizáciu následkov.

neuropsychiatrické

Zmeny v mentálnych procesoch sa niekedy pozorujú pri IRR. Dôsledky choroby - pozornosť trpí, stupeň jej koncentrácie klesá. Emocionálne pozadie sa mení - agresivita, podráždenosť, úzkosť. Dôsledky možno pripísať aj možnému rozvoju depresie ako komplikácie v dôsledku nedostatku slnečného žiarenia, nezdravej stravy a celkovej emocionálnej nestability. Únava, poruchy spánku sa obávajú aj vtedy, keď je zdravotný stav ako celok normálny - to sú dôsledky psychoneurologického typu IRR. Ako sa kríza VSD prejavuje vo forme záchvatov paniky, neuróz.

Dôsledky IRR, príčiny, symptómy sú nebezpečné na ignorovanie. Hoci je ťažké pochopiť, čo je zlé, intraceptívne vnímanie nedáva takúto príležitosť, nie je dôvod sa báť. Vonkajšie vnímanie súvisí s interoceptívnym vnímaním. Teoreticky, ak je jeden proces porušený, druhý bude porušený. Niektoré formy AVR sú nebezpečné v tom, že sa podobajú na prvé halucinácie. Ale majú celkom pochopiteľné dôvody - to sú následky dysfunkcie regulácie tonusu ciev, inervácia hladkých svalov.

Funkčná porucha nervového systému - stojí za to zažiť s IRR?

Vegetatívno-cievna dystónia je najčastejším patologickým stavom, ktorý postihuje mužov a ženy, adolescentov a starších ľudí. Je IRR nebezpečné pre život? Je ťažké nazvať tento stav chorobou, pretože nemá žiadne organické poškodenie.

Rastlinno-vaskulárna dystónia je skôr funkčnou poruchou nervového systému, ku ktorej dochádza v dôsledku zničenia fyziologických väzieb medzi jej centrami. Ľudia, ktorí trpia touto patológiou, sa často obávajú myšlienky, že by sa im mohlo stať niečo strašné. Sú ich obavy príčinné, alebo sa naozaj majú čoho báť?

Je to dôležité! Existuje variant vegetatívne-vaskulárnej dystónie, ktorý je považovaný za ochorenie. Má dedičný pôvod a postupuje oveľa ťažšie ako obyčajná vegetatívna cievna dystónia. Tento stav je založený nielen na funkčnom, ale aj na organickom poškodení vnútorných orgánov.

Odrody patológie

Najstaršie a najznámejšie je rozdelenie vegetatívno-vaskulárnej dystónie na dva typy prúdenia - sympatotonické, vagotonické. Tieto dva stavy sa radikálne líšia vo svojom klinickom priebehu.

V sympatotonickej dystónii je pacient aktívnejší, iniciatívnejší, účinnejší. Tento zdanlivo dobrý stav má však negatívnu stránku - poruchy spánku, neustály pocit úzkosti. Vzhľad pacienta ako pri hypertyreóze:

  • lesklé oči, mierne vyčnievajúce;
  • suchá koža;
  • búšenie srdca, dýchanie.

Vagotonický typ vegetativno-vaskulárnej dystónie sa vyznačuje nadmernou pomalosťou, ospalosťou. Pre pacienta je ťažké si vybrať a urobiť dôležité rozhodnutie. Zvonku sa pozoruje vlhká koža, nadmerné potenie, slinenie. Dochádza k poklesu srdcovej frekvencie a dýchania.

S touto patológiou sa v žiadnych vnútorných orgánoch nenachádzajú žiadne morfologické zmeny. IRR a jeho dôsledky sa však prejavujú takými príznakmi, ktoré sa podobajú rôznym chorobám, najmä srdcu a tráviacemu traktu. Aké je teda nebezpečenstvo IRR? Môže cievna dystónia viesť k vážnym komplikáciám?

Aké choroby maskuje IRR?

Tento stav sa môže podobať mnohým chorobám.
1. Choroby srdca a krvných ciev:

  • syndróm bolesti lokalizovaný za hrudnou kosťou;
  • búšenie srdca;
  • závraty;
  • pocit srdcového zlyhania.

2. Choroby dýchacej sústavy:

  • paroxyzmálny kašeľ;
  • rýchle dýchanie;
  • pocit zadusenia počas námahy.

3. Choroby zažívacích orgánov: t

  • pocit nepohodlia v žalúdku;
  • prerušované stolice;
  • nauzea, možné zvracanie.

Ako vidíte, klinický obraz patologického stavu je veľmi rôznorodý. Tieto príznaky sa vyskytujú u pacientov bez ohľadu na pohlavie a vek. Deti začínajú robiť tieto sťažnosti od siedmich do ôsmich rokov. Niekedy to rodičia berú na obvyklé rozmary. A dieťa skutočne potrebuje pomoc.

Tieto príznaky sa môžu rozvíjať spoločne a človek vyvíja vegetatívnu krízu. Zvyčajne vykazuje nasledujúce príznaky:

  • prudko rastúca slabosť;
  • bolesť hlavy;
  • závraty;
  • osoba sa cíti nejasne;
  • v niektorých prípadoch možné porušenie vedomia;
  • časté prejavy čreva - bolesť brucha a uvoľnená stolica.

VSD - je to pre človeka nebezpečné? Tieto štáty samy osebe nepredstavujú nebezpečenstvo - neexistuje morfologický substrát, a preto neexistuje žiadna choroba. Celý problém spočíva v zmenenej neuroregulácii vnútorných orgánov. A v skutočnosti tieto prejavy nie sú dostatočne silné, aby ublížili človeku.

Stále však existuje určité nebezpečenstvo nepriameho charakteru. A otázka, či je možné zomrieť na IRR, by sa nemala zdať smiešna. Byť sám, človek s rozvojom takejto krízy a strata vedomia, môže byť vážne zranený alebo zranený.

Ak má pacient s vegetatívne-cievnou dystóniou nebezpečnú profesiu - práca na obrábacích strojoch, vo výške - prejavy krízy môžu byť fatálne. Nebezpečná je aj vegetatívno-cievna dystónia a jej dôsledky u osôb so sociálnymi povolaniami - vodičov a pilotov. Môžu ohroziť nielen vlastné životy, ale aj životy mnohých ľudí.

záver

Vzhľadom na všetky vyššie uvedené skutočnosti to možno zhrnúť - je nesprávne považovať vegetatívno-cievnu dystóniu za neškodný stav. Dôsledky vegetatívne-cievnej dystónie sú nepredvídateľné. Túto patológiu je potrebné identifikovať a prijať opatrenia na zníženie jej prejavov. Týka sa to najmä detí a ľudí s nebezpečnými alebo sociálnymi profesiami.

Čo je nebezpečné všade

Dôsledky IRR môžu byť pre ľudské zdravie mimoriadne nebezpečné. V počiatočných štádiách vývoja ochorenia je narušený krvný obeh ciev a malých kapilár. Častou príčinou IRR je psychologický faktor, ktorým je provokatér pre výskyt nepríjemných príznakov.

Veľa ľudí má záujem vedieť, či je IRR nebezpečné? Samotná patológia nie je plná vážneho ohrozenia zdravia, ale ak sa nezúčastňujete liečby, môžete úplne stratiť svoj výkon. Symptómy sa postupne prejavujú. Zároveň sa človek cíti len mierne nepohodlie. Tam sú závraty, behajúce husia koža pred očami, gastrointestinálny trakt a kardiovaskulárny systém trpia.

Každá jednotlivá ľudská cievna dystónia sa vyskytuje rôznymi spôsobmi. Jeden je zapojený do procesu srdca, druhý má žalúdok atď. Choroba zasiahne najslabší bod. Duševné poruchy zohrávajú kľúčovú úlohu pri vzniku nových príznakov. Jeden pacient žije ticho s prejavmi ochorenia a ďalší si môže vyžadovať neodkladnú lekársku starostlivosť.

Je IRR nebezpečné?

Aké nebezpečné je IRR? Toto ochorenie s komplexnou etiológiou, ktorá v súčasnosti nemá jasné vedecké odôvodnenie. Dystónia môže viesť k vážnym následkom, ak na ňu nevenujete pozornosť a príznaky ignorujete. Najčastejšou komplikáciou je rozvoj psychickej choroby.

Osoba s VSD často trpí záchvaty paniky a nekontrolovateľným strachom. Takýto stav môže predbehnúť najneočakávanejší moment. Je sprevádzaná vegetatívnou krízou, pri ktorej dochádza k ostrému kŕče krvných ciev. Začne závrat, vznikne nevoľnosť, objaví sa studený pot.

Výskyt takéhoto útoku je spojený s provokujúcim faktorom. Často sa však stáva v noci. Ako sa záchvat vracia, psychika trpí. Človek sa bojí. Vyvíja fóbie. Vždy je strach zo smrti.

Psychologické poruchy sa stávajú výraznejšími, ak sa ignoruje patológia autonómneho nervového systému.

Je tento stav nebezpečný, môže sa zhoršiť? Postupom času sú záchvaty paniky sprevádzané čoraz ťažšími útokmi. Ak si je človek vedomý psychologického faktora, ktorý je základom vývoja patológie, potom príznaky odchádzajú samy od seba.

IRR je neustále sprevádzaná porušením krvného zásobovania orgánov, preto sa často objavujú príznaky hypoxie, gastrointestinálneho ochorenia a srdcových ochorení. Znížená koncentrácia a mentálne schopnosti sú spojené s nedostatočnou cirkuláciou.

Často človek pociťuje únavu na pracovisku a nemá čas vykonávať svoje každodenné povinnosti.

Dôsledky IRR

Dôsledky tejto patológie môžu byť aj pri poruche srdca. Súčasne sa môže vyskytnúť arytmia v dôsledku porúch krvného obehu v artériách, ktoré kŕmia orgán. Často dochádza k pretrvávajúcej hypertenzii alebo hypotenzii. Obidve choroby nie je možné liečiť, kým lekár nemá podozrenie, že patológia je dôsledkom IRR.

Najčastejším dôsledkom, ktorý je sprevádzaný cievnou krízou, je porušenie gastrointestinálneho traktu. Tento patologický proces môže byť oneskorený na dlhú dobu. Osoba môže mať abnormálnu stolicu, bolesť brucha neznámej etiológie, ako aj nauzeu a zvracanie. Pacient zároveň cíti strach a bezmocnosť a predpovedá vývoj závažných patológií.

Autonómne poruchy často vedú k neurologickým symptómom. Môže sa objaviť triaška v končatinách, ktorá niekedy narúša pracovnú aktivitu osoby. Často sa znižuje chuť do jedla, čo vedie k strate hmotnosti.

V tomto prípade sa môžu pripojiť ďalšie choroby. VSD v bežiacej forme môže viesť k trvalému mdloby. Dôsledky tejto patológie sú veľmi závažné. Vzhľadom na konštantné cievne kŕče, ich štruktúra je narušená.

Veľké množstvo orgánov a systémov trpí, čo v konečnom dôsledku vedie k dystrofickým procesom.

Na pozadí týchto porúch sa vyvíja atrofická gastritída, syndróm dráždivého čreva, žalúdočný vred. Erozívne lézie vnútorných orgánov, časté nutkanie na defekáciu, ktoré nie sú sprevádzané činom, sa najčastejšie vyskytujú u ľudí s VVD hypertenzného typu.

Ak je ochorenie hypotonického typu, potom môže byť naopak človek trýznený permanentnou zápchou, ktorá vedie k absorpcii škodlivých látok cez črevnú sliznicu. Vyvíja sa množstvo ďalších chorôb. Syndróm dráždivého čreva na pozadí IRR je sprevádzaný bolesťou, hnačkou, ťažkosťami v žalúdku po jedle, nevoľnosťou.

Ďalšie dôsledky

Účinky vegetatívnej dystónie sú obzvlášť nebezpečné v starobe, pretože telo je oslabené. Často sa môžu vyvinúť pred-mŕtvice podmienky, ktoré sú nebezpečné pre krvácanie v mozgu. Ak zhrnieme najnovšie štatistické štúdie, môžeme povedať, že choroba je vystavená viacerým mladým ľuďom.

Vo veku 50-55 rokov s prítomnosťou IRR u žien môže byť ťažšie pre menopauzu. Súčasne sa zvyšuje potenie, dýchavičnosť, skoky v krvnom tlaku a periodické mdloby. V niektorých prípadoch môžete dokonca potrebovať hospitalizáciu.

U mužov je patológia závažnejšia. Erektilná funkcia môže trpieť. S konštantným zaťažením nervového systému sa človek stáva emocionálne nestabilným. Často ho trápia nočné mory, bolesti hlavy, poruchy spánku. Na pozadí IRR sa často vyvíja syndróm nepokojných nôh, ktorý je charakteristickejší pre ženskú populáciu. Toto ochorenie je jedným z vážnych následkov, pretože narúša plný spánok. Žena s takouto patológiou často zaspí len ráno, pretože musíte neustále vstávať a chodiť po miestnosti, aby ste odstránili nepohodlie z nôh.

Nebezpečné symptómy dystónie

Diagnóza dystónie vaskulárnej (iné meno - neurocirkulačná) je často obmedzovaná šírkou rôznych symptómov opísaných pacientom. Pre mnohých sa to prejavuje zvýšenou srdcovou frekvenciou, potením, zimnicou, trasami v končatinách a bolesťami na hrudníku. Niekto má bolesti hlavy, tlakové skoky, ťažkosti s dýchaním alebo dýchavičnosť. Niektorí cítia nevoľnosť, niekedy až zvracanie, náhle nutkanie na potrebu. To všetko sa tiež označuje ako symptómy vegetatívnej poruchy.

Často sú všetky tieto príznaky zjednotené pocitom strachu: od nejasnej úzkosti po úplne odlišný strach zo smrti. To platí najmä pre osobu, ktorej dystónia sa prejavuje hlavne srdcovými príznakmi: bolesť v hrudníku, tachykardia, závraty a stmavnutie očí. Okrem týchto pocitov, títo pacienti jasne pociťujú strach zo smrti priamo počas útoku. Je celkom prirodzené, že majú otázku, aké je nebezpečenstvo IRR a vedie k nenapraviteľným dôsledkom?

Okrem strachu sa zhoršujú aj iné emocionálne poruchy. Pacient cíti únavu, podráždenosť, paniku, celkovú nestabilitu emocionálnych reakcií. Akumulovaný neustály stres extrémne negatívne ovplyvňuje kvalitu života a v tomto aspekte môžu byť dôsledky IRR považované za nebezpečné pre všeobecný blahobyt osoby.

Príčiny a mechanizmus vývoja IRR

Diagnostické štúdie hovoria, že tento komplex symptómov je dôsledkom nerovnováhy v práci autonómneho nervového systému. Na rozdiel od somatického nervového systému, ktorý je ovládaný mysľou a mysľou, funguje autonómny systém bez našej účasti. Ide o reguláciu dýchania, srdcovej frekvencie, zamerania oka a ďalších základných funkcií tela v závislosti od okolitých podmienok: napríklad zrýchlenie reakcie a búšenie srdca v extrémnych podmienkach alebo spomalenie dýchania a svalovej relaxácie počas spánku. Táto časť nervového systému vždy funguje: od okamihu narodenia človeka a doslova až do smrti.

Medzi faktory, ktoré vyvolávajú toto porušenie, patria:

  1. Dedičnosť. Je známe, že poruchy nervového systému sú často dedičné a dystónia nie je výnimkou. Ak niekto v rodine trpel emocionálnou labilitou, zvýšenou úzkosťou, spontánnymi strachmi, potom budú ďalšie generácie spadať do rizikovej skupiny.
  2. Obdobie hormonálnej úpravy. Čas, keď telo prechádza reštrukturalizáciou endokrinného systému (adolescencia, tehotenstvo, pôrod, neustály prudký stres atď.) Sa stáva úrodnou pôdou pre prejavy symptómov NDC. Na pozadí hormonálnej nerovnováhy, náhlych výkyvov a poklesu aktivity žliaz s vnútornou sekréciou ľudia často pociťujú vyššie uvedené pocity v rôznych stupňoch závažnosti.
  3. Organické poškodenie mozgu. Pacienti s anamnézou poranenia hlavy, mozgovými nádormi alebo mozgovou príhodou sú vysoko náchylní na rozvoj IRR, aj keď samotná choroba už bola vyliečená. Poruchy nervového systému vo forme častého tepu srdca, závratov, záchvatov paniky a iných charakteristických prejavov sú častými satelitmi takýchto ľudí.
  4. Choroby endokrinného systému. Poruchy v práci nadobličiek, štítnej žľazy a pohlavných žliaz často vyvolávajú dystonické prejavy, pretože v týchto prípadoch je narušená hormonálna rovnováha tela.

Ako žiť s IRR a je to nebezpečné pre život?

Zatiaľ neboli zaznamenané žiadne úmrtia z IRR, a to nie je prekvapujúce: väčšina odborníkov považuje túto podmienku za viac emocionálnu poruchu ako špecifické telesné ochorenie. A to, ako vieme, nie je fatálne.

Kvalita ľudských životov však v týchto prípadoch značne trpí, preto je rozumné dodržiavať niektoré odporúčania, aby sa minimalizovali následky a prejavy neurocirikulačnej poruchy. Tu je to, čo môžete urobiť najprv pri samoliečbe:

  1. Minimalizujte stres. Analyzujte svoj životný štýl a pokúste sa ho znovu vybudovať tak, aby ste sa obávali menej a dostali sa do napätej situácie.
  2. Normalizujte vzorce spánku. Snažte sa spať aspoň 7–8 hodín denne, pričom všetko robíte tak, aby bol spánok nepretržitý: miestnosť stmavte, odstráňte rušenie, ako napríklad náhle telefónne hovory, nadmerné svetlo a zvuk. Po prebudení bude užitočné nabíjanie alebo ľahká gymnastika.
  3. Snažte sa chodiť častejšie na čerstvý vzduch, najmä večer, pred spaním.
  4. Ak je to možné, vzdať sa zlých návykov a nadmernej konzumácie stimulačných nápojov.
  5. Minimalizujte príjem korenených, mastných, príliš slaných potravín, ako aj cukru. Venujte väčšiu pozornosť zelenine a ovocím, najmä tým, ktoré sú bohaté na draslík a iné užitočné minerály.

Ak sú prejavy IRR príliš rušivé pre vás žiť a nemôžu byť napravené vyššie uvedenými metódami, mali by ste dokončiť autodiagnostiku a poradiť sa s lekárom. Útoky na paniku a náhle ataky dystónie sú úspešne zastavené liekmi, ale na ich účel bude potrebné mať prehľad na objasnenie diagnózy.

Ak sa obávate zhoršujúcich sa emocionálnych reakcií, nebojte sa ísť k psychiatrovi. Bohužiaľ, dnes je v spoločnosti presvedčenie, že lekári tohto profilu by mali byť liečení len vtedy, keď úplne stratili kontrolu nad sebou, alebo dokonca čakali na nútenú hospitalizáciu. Nie je. V neprítomnosti somatických porúch bude psychiater predpisovať lieky na korekciu emocionálneho stavu, ktoré často pomáhajú prekonať iné príznaky IRR.

Takže k otázke, čo je nebezpečné, je vegetatívno-cievna dystónia, odpoveď bude niečo také: nič, okrem samotných symptómov. Strach zo smrti v takýchto prípadoch neznamená nič iné ako samotný strach. Najhoršia vec, ktorá sa môže stať, je, obrazne povedané, šialenstvo z narušenia emocionálneho stavu: najmä a premýšľania o tom, či je táto choroba nebezpečná. Pri NDC nie je žiadne fyzické riziko smrti.

Odrody patológie

Najstaršie a najznámejšie je rozdelenie vegetatívno-vaskulárnej dystónie na dva typy prúdenia - sympatotonické, vagotonické. Tieto dva stavy sa radikálne líšia vo svojom klinickom priebehu.

V sympatotonickej dystónii je pacient aktívnejší, iniciatívnejší, účinnejší. Tento zdanlivo dobrý stav má však negatívnu stránku - poruchy spánku, neustály pocit úzkosti. Vzhľad pacienta ako pri hypertyreóze:

  • lesklé oči, mierne vyčnievajúce;
  • suchá koža;
  • búšenie srdca, dýchanie.

Vagotonický typ vegetativno-vaskulárnej dystónie sa vyznačuje nadmernou pomalosťou, ospalosťou. Pre pacienta je ťažké si vybrať a urobiť dôležité rozhodnutie. Zvonku sa pozoruje vlhká koža, nadmerné potenie, slinenie. Dochádza k poklesu srdcovej frekvencie a dýchania.

S touto patológiou sa v žiadnych vnútorných orgánoch nenachádzajú žiadne morfologické zmeny. IRR a jeho dôsledky sa však prejavujú takými príznakmi, ktoré sa podobajú rôznym chorobám, najmä srdcu a tráviacemu traktu. Aké je teda nebezpečenstvo IRR? Môže cievna dystónia viesť k vážnym komplikáciám?

Aké choroby maskuje IRR?

Tento stav sa môže podobať mnohým chorobám.
1. Choroby srdca a krvných ciev:

  • syndróm bolesti lokalizovaný za hrudnou kosťou;
  • búšenie srdca;
  • závraty;
  • pocit srdcového zlyhania.

2. Choroby dýchacej sústavy:

  • paroxyzmálny kašeľ;
  • rýchle dýchanie;
  • pocit zadusenia počas námahy.

3. Choroby zažívacích orgánov: t

  • pocit nepohodlia v žalúdku;
  • prerušované stolice;
  • nauzea, možné zvracanie.

Ako vidíte, klinický obraz patologického stavu je veľmi rôznorodý. Tieto príznaky sa vyskytujú u pacientov bez ohľadu na pohlavie a vek. Deti začínajú robiť tieto sťažnosti od siedmich do ôsmich rokov. Niekedy to rodičia berú na obvyklé rozmary. A dieťa skutočne potrebuje pomoc.

Tieto príznaky sa môžu rozvíjať spoločne a človek vyvíja vegetatívnu krízu. Zvyčajne vykazuje nasledujúce príznaky:

  • prudko rastúca slabosť;
  • bolesť hlavy;
  • závraty;
  • osoba sa cíti nejasne;
  • v niektorých prípadoch možné porušenie vedomia;
  • časté prejavy čreva - bolesť brucha a uvoľnená stolica.

VSD - je to pre človeka nebezpečné? Tieto štáty samy osebe nepredstavujú nebezpečenstvo - neexistuje morfologický substrát, a preto neexistuje žiadna choroba. Celý problém spočíva v zmenenej neuroregulácii vnútorných orgánov. A v skutočnosti tieto prejavy nie sú dostatočne silné, aby ublížili človeku.

Stále však existuje určité nebezpečenstvo nepriameho charakteru. A otázka, či je možné zomrieť na IRR, by sa nemala zdať smiešna. Byť sám, človek s rozvojom takejto krízy a strata vedomia, môže byť vážne zranený alebo zranený.

Ak má pacient s vegetatívne-cievnou dystóniou nebezpečnú profesiu - práca na obrábacích strojoch, vo výške - prejavy krízy môžu byť fatálne. Nebezpečná je aj vegetatívno-cievna dystónia a jej dôsledky u osôb so sociálnymi povolaniami - vodičov a pilotov. Môžu ohroziť nielen vlastné životy, ale aj životy mnohých ľudí.

Vegetovaskulárna dystónia nie je ochorenie, ale kombinácia rôznych príznakov spojených s narušením centrálneho nervového systému: závraty, nadmerné potenie, rýchly alebo pomalý tep, ťažkosti s dýchaním, poruchy spánku, nepohodlie v končatinách, únava, meteosenzitivita - všetky tieto príznaky indikujú prítomnosť IRR.
IRR má vlastnosti rôznych chorôb: psychologické, neurologické, kardiologické, vaskulárne. Iné vnútorné orgány môžu trpieť.
Toto ochorenie nie je fatálne, ale skôr nepríjemné.
Hlavnou príčinou IRR je porušenie vaskulárneho tonusu v dôsledku porúch autonómneho nervového systému, ktorý reguluje zúženie a expanziu ciev.
Rizikové faktory IRR sú:
1. Hormonálna reštrukturalizácia tela v dôsledku prechodného veku, tehotenstva, obdobia laktácie.
2. Chronický stres a neuróza.
3. Vyčerpanie v dôsledku nadmerného fyzického alebo emocionálneho stresu.
4. Zneužívanie alkoholu.
5. Závažné a chronické ochorenia.
6. Dôsledky poranení, infekcií, intoxikácie.
7. Poruchy v endokrinnom systéme.
Je možné liečiť VSD?
IRR je v zásade liečiteľná. A liečba by mala byť vykonaná v dvoch smeroch.
Na jednej strane potrebujete získať duševný pokoj, to znamená, aby sa zbavili neuróz, čo pomôže psychoterapii. Psychoterapeutické účinky môžu byť externé (hypnóza, neuro-lingvistické programovanie) a interné (autogénny tréning, t.j. samo-hypnóza).
Na druhej strane je potrebná terapia liekmi, aby sa dosiahol autonómny nervový systém v poriadku.
Lieky nie je možné predpisovať samostatne, je potrebné poradiť sa s lekárom. Iba vy musíte pochopiť, že nie každý lekár môže chápať takú komplexnú chorobu ako IRR, pretože musí pochopiť mnohé lekárske disciplíny: neurológiu, endokrinológiu, kardiológiu. Ak ste takého lekára nenašli, potom niekoľko úzkych špecialistov môže byť dobrým východiskom.
Medzi liekmi, ktoré môžu mať priaznivý účinok na autonómny nervový systém, je potrebné poznamenať: antidepresíva a antipsychotiká, potláčajúce pocit strachu a úzkosti a nootropiká, ktoré prispievajú k zlepšeniu nervového tkaniva.
Ak sú lieky predpísané správne, ochorenie rýchlo ustúpi. Nesprávne ich použitie nepovedie len k želanému výsledku, ale môže viesť k ešte horšiemu zdraviu. Preto v žiadnom prípade nie je samoliečebný.
Prevencia IRD je nevyhnutná najmä pre tých, ktorí sú v ohrození. Najúčinnejšou metódou je gymnastika. Ranné cvičenie je užitočné pre tých, ktorí sa cítia inhibovaní ráno. A pre tých, ktorí sa večer cítia horšie, je lepšie robiť gymnastiku po návrate z práce. Športy Palezny: kúpanie, jogging, lyžovanie, cyklistika.
Je potrebné dodržiavať spánkové návyky, nezabudnúť na odpočinok, nesnažiť sa prepracovať a nepreťažiť.
Venujte pozornosť svojej strave: musí byť vyvážená. Snažte sa jesť viac zeleniny, ovocia, byliniek, obilnín, nezabudnite zahrnúť do menu ryby, najlepšie more. Obmedzte mäso, sladkosti a alkohol.
To všetko má priaznivý vplyv na metabolizmus a podporuje autonómny nervový systém v poriadku)))))))))))))))

Prečítajte Si Viac O Cievnej Mozgovej Príhody