Tablety a lieky na zvýšenie aktivity mozgu

Nádor

Látky, ktoré menia bioenergetické a metabolické procesy v mozgových bunkách, sú známe už od staroveku, keď sa začali používať v rôznych praktikách zameraných na rozširovanie vedomia. Úlohou vedcov od začiatku XX storočia bolo urobiť tieto zmeny zamerané a kontrolované. A potom, čo sa lieky na zlepšenie práce s mozgom stali dostupnými pre žiakov a študentov, úloha moderných výskumníkov sa stala ešte zložitejšou: bolo nevyhnutné zvýšiť efektívnosť bez zvýšenia rizík poškodenia zdravia.

Týmto spôsobom výskumníci očakávali vážne ťažkosti, pretože tie tabletky na činnosť mozgu, ktoré poskytli rýchly a výrazný účinok, sa vyznačovali veľkým množstvom vedľajších účinkov a kontraindikácií. Čiastočne sa problém vyriešil predĺžením trvania užívania lieku na zlepšenie funkcie mozgu, to znamená postupného a pomalého hromadenia účinnej látky, čo malo rovnaký účinok. Riziko sa čiastočne znížilo užívaním liekov na báze rastlín, ktoré poskytovali prirodzenejší účinok na neuróny.

Výsledkom bolo, že všetky prostriedky na zlepšenie práce mozgu boli podmienečne rozdelené na účinnejšie a nebezpečnejšie a menej nebezpečné, ale s pomalým (miernym) účinkom. Medzi nimi existuje veľká skupina liekov, ktoré môžu tieto parametre zvýšiť alebo znížiť v závislosti od podmienok použitia:

  • dávkovanie,
  • frekvenciu používania
  • kombinácie s inými nootropikami alebo látkami požívanými s jedlom, t
  • jednotlivé reakcie na komponenty atď.

V snahe rýchlo zlepšiť svoju intelektuálnu úroveň a zlepšiť výkonnosť mozgu po prvých povzbudzujúcich testoch, niektorí experimentátori často chodia do extrémnych experimentov, robia množstvo chýb.

5 chýb pri užívaní tabletiek na zlepšenie funkcie mozgu

  1. Práca voľnobehu. Táto situácia vzniká, keď to funguje tak, ako má, ale droga je čaká na nemožné - to, čo každý bude robiť pre osobu: učiť sa materiál, vyriešiť problém, napísať kurzu. Po vzatí drogy, taký človek sedí dole sledovať televíziu alebo hrať počítačové hry v nádeji, že bude zatieniť. Niekedy, ak téma televízneho príbehu odráža tému životného problému, aktivovaný mozog môže nájsť neočakávané a účinné riešenie problému. Ale častejšie, všetka energia a mozgová aktivita musia byť vynaložené na zapamätanie si kaleidoskopu správ alebo na úrovniach prechodu v hre. Preto pri užívaní lieku počas obdobia aktivity, je potrebné použiť váš mozog na riešenie cieľových problémov, bez plytvania energiou na voľnobehu.
  2. Ignorovanie kontraindikácií.

Túto chybu najčastejšie vykonávajú dve kategórie ľudí:

  • tí, ktorí sa považujú za zdravých, nevedia o patológiách (napríklad pred prejavom výrazných príznakov, nevedia o problémoch s pečeňou a obličkami).
  • tí, ktorí na prvý pohľad zanedbávajú „nevýznamné“ obmedzenia.

V prvom prípade predbežné vyšetrenie lekárom na zistenie obmedzení uvedených v pokynoch pre tabletky na zlepšenie činnosti mozgu pomôže predísť chybe. Tento zoznam je takmer vždy uvedený vekový limit, tehotenstvo, ochorenie obličiek, závažné kardiovaskulárne ochorenia. V druhom prípade sa zvažujú „nevýznamné“ obmedzenia, napríklad zákaz používania tabletiek v prípade neznášanlivosti laktózy (pri užívaní lieku Neopept, Phenibut, Nootropil). Výsledkom je zanedbávanie týchto ochorení, gastrointestinálne poruchy a absencia očakávaného nootropného účinku.

Používanie tabletiek.

V každodennom zdravom živote, použitie super-stimulátor, ktorý spravidla nie je potrebné ostro. Lieky typu Modafinil sa používajú v armáde v reálnych bojových situáciách, v policajných misiách, pri záchranných operáciách, na palube ISS, keď sa vyžaduje obmedzený fyzický a psychický stres po obmedzenú dobu. Takže použitie Modafinilu umožnilo pilotom vrtuľníka zachovať bojovú pripravenosť na 88 hodín. Avšak aj počas kontrolovaných experimentov boli pozorované rôzne vedľajšie účinky zmenou dávkovania a frekvenciou podávania v rôznych režimoch.

Silné liečivá, ako napríklad "Adderol", "Ritalina", sú predpisované len zo zdravotných dôvodov, napríklad priarnolesii a poruchy pozornosti (hyperaktivita).

Negramotná kombinácia finančných prostriedkov.

Predpokladá sa, že zahrnutie neurotransmiterov a aktivity je zjednodušené v prípade kompetentnej kombinácie rôznych liekov alebo doplnkov. Skúsenosti tých, ktorí tento kurz navštívili, teda ukazujú, že „Piracetam“ v kombinácii s lecitínom a vitamínmi vykazuje pri dlhodobom užívaní stabilnejší účinok, ktorý sa prejavuje zvýšenou duševnou vytrvalosťou a koncentráciou. Piracetam samotný v kombinácii s antidepresívami zvyšuje jeho účinnosť, čo môže zjednodušiť riešenie zdravotného problému a naopak - vytvoriť neočakávané problémy. Najobľúbenejšia kombinácia "Piracetam + Choline" tiež znamená predchádzajúcu konzultáciu s lekárom.

Kofeín sám o sebe nie je všeobecne považovaný za účinný stimulant kognitívnych procesov, ale s L-tyanínom dáva kofeín stabilnejší a trvalejší účinok, ktorý sa prejavuje exacerbáciou krátkodobej pamäte a schopnosťou sústrediť sa na úlohy.

V niektorých doplnkoch je optimálna kombinácia aktívnych zložiek už poskytovaná výrobcom a nie je potrebné experimentovať so zdravotnými rizikami. Týka sa to najmä viaczložkových prípravkov, v ktorých rastlinné extrakty pôsobia ako prvky (GABA, Natrol).

Nadmerné dávkovanie.

Toto je zrejmá chyba, ktorá napriek tomu aj skúseným „nootropikám“ robí, keď sa spoliehajú na svoje predchádzajúce skúsenosti bez toho, aby si prečítali pokyny, alebo keď chcú zvýšiť stimulačné účinky v rozpore s odporúčaniami. V dôsledku toho sa môže vyskytnúť niekoľko typov reakcií:

  • V zriedkavých prípadoch, s miernym prebytkom dávky, špecifickou predispozíciou a individuálnymi reakciami, sa účinok môže zvýšiť bez viditeľných negatívnych dôsledkov.
  • Keď sa dávka raz prekročí, nastane opačný účinok. Napríklad, keď sa vezme DMAA (geránia extrakt) v množstve 150-200 mg, namiesto stimulácie, dochádza k inhibičnej reakcii, liek začne pôsobiť ako hypnotický, potláčajúci mozgovú aktivitu.
  • Ak prekročíte dávku v nepriaznivých podmienkach (v prítomnosti kontraindikácií, spoločného príjmu s alkoholom atď.), Môže dôjsť k mozgovému krvácaniu, silným bolestiam hlavy, nevoľnosti.

Prehľad populárnych piluliek na zlepšenie aktivity mozgu: 5x5

Úloha stimulovať kognitívne funkcie mozgu je medicínsky indikovaná v prípade prejavov ochorení a stavov súvisiacich s vekom v prípade vývojových porúch u detí (napríklad pri ADHD a problémoch s koncentráciou). Rovnako ako potreba neustále stimulovať svoje intelektuálne schopnosti v určitom období (sedenie, rozhovor atď.). Pri liečení komplexných patológií a ochorení sa často zastavujú neurometabolické stimulanty syntetizované v laboratóriách. Aj keď sa neustále snažia rozšíriť svoje intelektuálne schopnosti, často sa obracajú na bezpečnejšie prírodné tabletky na zlepšenie činnosti mozgu.

Skupina syntetických stimulantov

  1. „Nootropil / Vinpocetine“ (obchodný názov pre piracetam). Historicky prvý nootrope syntetizovaný belgickými farmakológmi v roku 1963. Po jeho vytvorení bolo navrhnuté zaviesť pojem „nootropiká“, aby sa tieto lieky, ktoré zlepšujú mozgovú aktivitu, odlíšili od psychostimulancií, ktoré majú mnoho vedľajších účinkov. Medzi vedľajšie účinky tohto lieku bolo zvýšenie úzkosti v dôsledku dlhodobého užívania u ľudí náchylných k neurotickým reakciám, ktoré viedli k nespavosti. Toto, rovnako ako väčšina iných nootropík, je tiež zakázané počas tehotenstva a dojčenia. Nákup "Vinpocetine" tu.
  2. "Glycín". Jeden z najznámejších nootropík, ktorý získal popularitu vďaka tomu, že sa predáva bez lekárskeho predpisu, má minimálne kontraindikácie a vedľajšie účinky. Vďaka tomu ho študenti milujú. Avšak pokus aplikovať "glycín" nútene (to znamená, že zvýšená dávka vypočítaná na základe prudkého zrýchlenia rýchlosti myslenia a zapamätania) nevedie k úspechu, pretože tento "pomalý" nootrop je určený na kvantitatívne hromadenie počas kurzu (najlepšie v kombinácii s vitamínmi). Objednajte si tu "Glycín".
  3. "Phenibut". Silnejší nástroj, ktorý vám umožní cítiť sa neomylne a úplne pokojne intelektuál s mierne pomalšou odozvou, ktorá je plne v súlade s účelom. Používa sa na podráždenosť, strach, napätie, nespavosť. Ale pilulky majú početné kontraindikácie a vedľajšie účinky, ktoré sa prejavujú bolesťami hlavy a závratmi, nevoľnosťou, hnačkou, kožnou vyrážkou, svrbením, atď. Je bezpečnejšie používať jeho náprotivok od MRM.
  4. "Aminalon". Tieto pilulky, ktoré majú psychostimulačný účinok a obnovujú mozog po poruche mozgového obehu, môžu spôsobiť pocit tepla, nespavosť, vracanie. Tieto účinky sa však prejavujú hlavne pri predávkovaní alebo precitlivenosti na zložky. Lekár môže predpisovať tabletky deťom od 3 rokov na urýchlenie duševného vývoja. Over-the-counter náprotivky z Now Foods možno objednať na iHerb.
  5. "GABA". Ako účinná látka sa tiež používa kyselina gama-aminomaslová, ktorá je jedným z hlavných inhibičných neurotransmiterov centrálneho nervového systému a zúčastňuje sa na metabolických procesoch v mozgu. Je tiež k dispozícii vo forme piluliek a je predpísaný pre poruchy obehového systému v mozgu, s úzkosťou a podráždenosťou, na zvýšenie stability počas psychickej a fyzickej námahy. Kontraindikácie zahŕňajú chronické a akútne ochorenie obličiek. Objednať tu.

Prírodná stimulačná skupina

Komponenty, kombinované navzájom, vytvárajú synergický efekt, ktorý znásobuje účinok piluliek na mozog.

  1. "Ginkgo Biloba". Extrakt sa získava z listov stromu Ginkgo, ktorý sa považuje za „živú fosíliu“. Extrakt je opísaný ako zvýšenie krvnej mikrocirkulácie, ktorá normalizuje mozgové cievy, ktorá spúšťa jeden z mechanizmov nootropného účinku, ale zároveň zvyšuje riziko mŕtvice pri dlhodobom používaní (najmä v kombinácii s nepriamymi antiagregačnými látkami a antikoagulanciami). Liek sa podieľa na nedokončenom výskume s cieľom určiť jeho účinnosť pri liečbe Alzheimerovej choroby, ale jeho hlavnou oblasťou aplikácie je rozšírenie pamäte a zvýšenie schopnosti koncentrácie. Môžete si vybrať ľubovoľného veľkého výrobcu - Mason Natural alebo Now Foods.
  2. «Natrol». Nástroj obsahuje:
    • koreň sladkého drievka, "práca" s nervovým systémom,
    • extrakt z materského štepu eliminujúci účinky stresu a napätia
    • glycín (aminokyselina, ktorá sa podieľa na konštrukcii buniek, zlepšuje cievny tonus a zabezpečuje vysoko kvalitné vedenie nervových impulzov),
    • vitamíny skupiny B.
  3. "Brain Elevate." Samotný názov tejto bylinnej medicíny uvádza jej hlavný cieľ - zlepšenie pamäti. Tablety majú vďaka aktivácii mozgovej cirkulácie pozitívny vplyv na pozornosť a rýchlosť myslenia. Navrhnuté na dlhodobé používanie - až 3 mesiace, tabletka dvakrát denne.
  4. «TinkFast». Bylinný prípravok komplexného pôsobenia, určený na súčasné zvýšenie energie, pozornosti, účinnosti mozgu. Odporúča sa pri zábave, nepozornosti, ako aj pri nedostatku motivácie a chronickej únavy. Z preventívnych dôvodov sa ráno užíva jedna tabletka.
  5. «GABA». Nástroj je jedným z najbohatších a najrozmanitejších vo svojom zložení a spektre činností. Zameriava sa predovšetkým na zlepšovanie mozgovej činnosti a stimuláciu kognitívnych funkcií, má však aj psychoterapeutický účinok, zlepšuje náladu a zvyšuje celkový energetický tón. Vyrovnáva sa s prejavmi stresu a únavy. Normalizuje spánok. Počnúc 12 rokmi sa jedna kapsula užíva trikrát denne. Tieto tabletky na zlepšenie funkcie mozgu majú farebnú diferenciáciu pre štruktúrovanie prijímacieho procesu:
    • ráno - bezfarebná kapsula,
    • popoludní - žltá
    • vo večerných hodinách - zelená.

Najlepšie pilulky pre mozog: definícia komponentov

Aby sme pochopili, ktoré lieky zlepšujú pamäť a zvyšujú duševnú vytrvalosť lepšie ako iné, je vhodné najprv určiť preferované komponenty - tie, ktoré by som rád videl v prípravku - a potom zvoliť nootrop obsahujúci tieto zložky.

Medzi najskúsenejšie - to je účinné a v odporúčaných dávkach bezpečné - prvky, ktoré dávajú nootropný výsledok, sa najčastejšie nazýva rastlina Ginkgo Biloba, ázijský ženšen, niektorá z látok obsahujúcich Omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny, vitamíny B. Pokiaľ ide o zmiernenie stresu a napätia, najčastejšie sa spomína maternica, mäta pieporná, medovka citrónová. Menej často - tekvica, chmeľ, harmanček.

  • Výťažok z ginkgo biloby sa nachádza v jednosložkovom nootrope rovnakého mena a vo viaczložkových prípravkoch „GABA“ a „TinkFast“.
  • Ázijský ženšen, ktorý sa používa na zvýšenie energetických hladín, zlepšenie kognitívnych schopností a zvýšenie účinku vitamínov, je súčasťou GABA a TinkFast.
  • Omega-3 sa najčastejšie vyskytuje v prírodných morských plodoch (v kapsulách z rybieho oleja), v ľanovom semene, tekvicovom, orechovom orechu. Z vyššie uvedených prípravkov obsahuje GABA ako zdroj Omega-3 iba morské plody (napr. Šupky, žraločiu pečeň), vlašské orechy a tekvicové semená.
  • B vitamíny sú najlepšie zastúpené v prípravkoch Natrol a TinkFast, ktoré okrem iných vitamínov obsahujú pyridoxín (B6), ktorý zlepšuje metabolizmus v tkanivách a tokoferol (E), ktorý zlepšuje zásobovanie mozgových ciev.
  • Komponenty proti stresu sú viac zastúpené v prípravkoch „Natrol“ (napríklad motherwort), kde glycín je zodpovedný za nootropný účinok a za prácu imunitného a nervového systému sú zodpovedné koreň šalvie a sladkého drievka.

Ak systematizujete všetky údaje, potom v neformálnej súťaži piluliek o pamäť a činnosť mozgu, najväčší potenciál GABA, však konečný výber lieku závisí od celého súboru úloh, ktoré sú dané pred nootropou.

Hodnotenie: TOP 9 najlepšie pamäte a mozgu pilulky

Ľudské telo nemá večnú živosť a časom starne. Systémy tela trpia, podnecujú rôzne faktory, ale hlavná rana padá na mozog a pamäť.

Je bežné, že každý na niečo zabudol, ale pre niektorých to nie je nedobrovoľný jav, ktorý potrebuje liečbu. V tomto prípade sa ukazuje, že lieky zlepšujú pamäť a funkciu mozgu. Pred použitím akýchkoľvek prostriedkov je dôležité poradiť sa s popredným špecialistom.

Pamäť pilulky: čo to je

Pamäť pilulky sú nootropics, ktorých účinky sú zamerané na zlepšenie pamäte. Takéto lieky sú potrebné na zlepšenie cirkulácie mozgu, pretože sa vyrovnávajú s nadmerným zaťažením mozgu, hladovaním kyslíkom a tiež stimulujú intelektuálnu aktivitu.

Takéto prípravy na pamäť by sa mali dať žiakom a študentom na sústredenie pozornosti, dobré zvládnutie materiálu. Existuje aj niekoľko indikácií, o ktorých sa bude diskutovať nižšie.

Princíp účinku liekov na zlepšenie pamäti a funkcie mozgu

Nootropné účinky spočívajú v udržiavaní funkčnej zodpovednosti centrálneho nervového systému. Tento výsledok je potrebný na:

  • zvýšenie aktivity mozgu;
  • zapamätať si viac informácií;
  • majú neobmedzené hlasové zručnosti.

Tento účinok je pozorovaný v dôsledku:

  • zavedenie metabolizmu v mozgových bunkách nervového systému;
  • pomocou metabolických procesov v bunkách tkanív počas respirácie;
  • stimulovať oxidačné a redukčné reakcie;
  • rýchle zvýšenie biosyntézy v mozgu.

Nootropné účinky prispievajú k funkčnosti celého organizmu:

  • zmeny v prietoku krvi do mozgových ciev, čo prispieva k ich lepšej výžive a obohateniu kyslíkom;
  • má priaznivý vplyv na ľudskú myseľ;
  • zníženie výraznej inhibície mozgových buniek;
  • menej zjavná pasivita;
  • zvýšenie výkonnosti mozgu;
  • pre činnosť mozgu ľudí staršej vekovej kategórie;
  • posilniť pozornosť a pamäť.

Okrem toho, že nootropné lieky na zlepšenie pamäti ovplyvňujú regeneračné funkcie mozgu, ovplyvňujú aj nervový systém:

  • majú upokojujúci účinok;
  • znížená podráždenosť nervového systému;
  • antiepileptický účinok;
  • úroveň ľudskej excitability klesá;
  • Má priaznivý vplyv na symptómy Parkinsonovej choroby.

Nootropné lieky majú nízku toxicitu na tele, takže prakticky nevyvolávajú reakcie tretích strán. Táto skupina nástrojov na zlepšenie mozgovej aktivity a pamäte spolu so všetkými drogovými farmakologickými skupinami.

Indikácie a kontraindikácie

Vymenovanie tabliet na zlepšenie pamäte sa zvyčajne zobrazuje v takých podmienkach:

  • znížená duševná výkonnosť;
  • depresia a zhoršenie akútnej formy;
  • zábudlivosť;
  • neustála slabosť;
  • problémy so spánkom;
  • pocity úzkosti a strachu;
  • nadmerné nervové vzrušenie;
  • emocionálny stres;
  • problémy s pamäťou v starobe a iné.

Napriek svojej účinnosti možno nájsť kontraindikácie v liekoch na zlepšenie funkcie pamäte a mozgu:

  • nadmerná citlivosť na látky v kompozícii;
  • zlyhanie obličiek;
  • hemoragickej mŕtvice;
  • niektoré sú kontraindikované u detí.

Tehotným a dojčiacim matkám sa neodporúča používať túto skupinu produktov.

Vedľajšie účinky

Niekedy po použití liekov na zlepšenie pamäti a mozgovej cirkulácie sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky:

  • pocit strachu;
  • aktivácia nervového systému;
  • depresívny stav;
  • problémy so spánkom;
  • pocit úzkosti;
  • zvýšené potenie;
  • alergické reakcie.

Ak sa vyskytnú akékoľvek reakcie, vyhľadajte lekára.

Pamäť pilulky pre dospelých

Použitie tabletiek na zlepšenie aktivity mozgu u dospelých je nevyhnutné na odstránenie takýchto problémov:

  • vysoký psycho-emocionálny stres a pravidelné stresujúce situácie;
  • s vegetatívnou dystóniou;
  • v rozpore s duševnou aktivitou;
  • s neurózou sprevádzanou podráždenosťou;
  • po traumatickom poranení mozgu;
  • s problémami s zapamätaním informácií.

Dospelí často predpisujú také prostriedky na zlepšenie funkcie pamäte a mozgu:

Podrobnejšie sa bude diskutovať o prípravách na zlepšenie funkcie mozgu.

Pamäť lieky pre starších ľudí

Nervové bunky časom umierajú, čo je hlavnou príčinou straty pamäte u starších ľudí. Tento proces je typický pre ľudí, ktorí dosiahli vek 50 rokov. Vrchol dosahuje 60-70 rokov. Vyznačuje sa tým, že ľudia nie sú schopní zapamätať si dátumy, udalosti alebo vykonávať niektoré akcie. Odporúča sa používanie liekov na zlepšenie pamäti pre starších ľudí, ak: t

  • skleróza a amnézia;
  • na zlepšenie regulácie metabolizmu;
  • zníženie stupňa napätia;
  • eliminovať úzkosť;
  • obnoviť normálny spánok.

Starší odborníci často predpisujú:

Viac informácií o prípravách na pamäť pre starších ľudí sa dozviete viac.

Prípravky pre deti a mládež

V situáciách s bábätkami sa problém nemusí skrývať v pamäti alebo v samotnom mozgu. Ak dieťa nemôže odložiť informácie v hlave na dlhú dobu, potom možno to jednoducho nie je jeho. Možno, že dieťa bude mať rád tanec alebo šach. Na zlepšenie týchto problémov sa používajú aj deti, ktoré zlepšujú pamäť a pozornosť:

  • pokles intrakraniálneho tlaku;
  • zníženie epilepsie;
  • aktiváciu mozgu.

Na zlepšenie pamäti dospievajúcich detí sú potrebné aj finančné prostriedky na rast pamäte. Rastúce telo musí byť vždy doplnené. Vitamíny pochádzajúce z potravy nie sú vždy dostatočné na normálnu funkciu mozgu. Po zvýšení koncentrácie sa zlepšuje pamätnosť.

Lekári takéto lieky často predpisujú:

Podrobnejší zoznam nástrojov pre činnosť mozgu bude uvedený nižšie.

Pamäťové tablety pre študentov

Študenti dostanú len časť informácií na univerzite a zvyšok musí byť študovaný doma. Sedenia spôsobujú neustály stres, chronický nedostatok spánku, je tu pocit neustálej únavy.

Teraz veľký výber liekov, ktoré zlepšujú pamäť. Takéto nástroje pomôžu vyriešiť tieto problémy:

  • zapamätať si veľké množstvo informácií;
  • aktivovať mozog;
  • posilniť mozgové cievy;
  • zvýšiť pozornosť;
  • vyrovnať sa so stresom.

Lekári často odporúčajú tieto nástroje:

Každý liek pre študentov by mal predpisovať len lekár. Ďalej bude zoznam nástrojov pre myseľ.

POZOR! Voľba redukujúcich liekov by mala zostať u ošetrujúceho lekára po vyšetrení pacienta a pri presnej diagnostike.

Top 9 najlepších pamäťových piluliek: zoznam liekov

Ak chcete pochopiť, čo pomáha v tejto situácii, musíte poznať presnú diagnózu. Potom bude lekár schopný predpísať liečbu. Nižšie sú najlepšie lieky na zvýšenie duševnej bdelosti pre pamäť a pozornosť. Je dôležité si uvedomiť, že každý liek má svoje vlastné indikácie, kontraindikácie a nežiaduce reakcie, preto nie je možné zapojiť sa do spontánnej liečby.

glycín

Je to najobľúbenejšia droga v Rusku, ktorá sa často predpisuje na stres a nadmernú nervozitu. Pomerne často sa používa na zlepšenie činnosti mozgu a pamäti detí, študentov na univerzite, počas ochrany diplomov a skúšok.

Tento nástroj súvisí so skupinou liekov, ktoré sa používajú na zlepšenie metabolizmu v mozgu. Liek má dobrý vplyv na duševnú pracovnú schopnosť človeka, ako aj na pamäť, myslenie, schopnosť žiakov učiť sa. Doplnok stravy sa vyrába v tabletách. Je to aminokyselina.

goodies

Liek na pamäť nie je pomerne drahý. Pomáha byť pokojný v rôznych stresových situáciách.

cons

Depresia CNS spôsobuje ospalosť.

Indikácie a kontraindikácie

Prostriedok pre dospelých predpísaný pre takéto stavy a patologické stavy:

  • vaskulárna dystónia;
  • najsilnejší psychologický stres;
  • chronický alkoholizmus;
  • neurózy a stavy podobné neuróze;
  • po poranení mozgu;
  • problémy s mentálnym postihnutím;
  • encefalopatia.

Glycín nemá takmer žiadne kontraindikácie. Môžu ho užívať nielen dospelí, ale aj dospievajúci a starší pacienti. Užívanie piluliek pre mozog nie je potrebné len v prípade precitlivenosti na zložky v kompozícii.

recenzia

Anastasia Zaboyrachnaya, 34 rokov

„Pri práci som veľmi unavený, bol som nervózny a podráždený. Všimol som si zjavné zmeny v mojom zdraví, pretože problémy s pamäťou začali. Píla Glycín je prísne predpísaná lekárom na mesiac. Po týždni si všimli jasné zlepšenie. “

Cena lieku sa pohybuje od 40 rubľov.

10 liekov na zlepšenie funkcie mozgu

Kto vie, možno príde deň, keď môžeme vyvinúť neuveriteľné mentálne schopnosti na úkor biotechnológie budúcnosti. Doteraz je to ďaleko, ale aj dnes je najviac netrpezliví nájsť veľa spôsobov, ako zvýšiť úroveň inteligencie. Napríklad pomocou tzv. "Nootropics". Samozrejme, že sa nestanete ďalším Stephenom Hawkingom, ale určite si všimnete zvýšenie schopnosti učiť sa, zlepšenie pamäti a jasnosti vedomia spolu s normalizáciou emocionálneho pozadia. Takže, pred vami tucet výrobkov, drog a potravinárskych prídavných látok, ktoré vám pomôžu vstúpiť do novej etapy duševného rozvoja!

Než začneme, považujeme za našu povinnosť vás varovať. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať niektorú z týchto živín, okrem tmavej čokolády - môžete ju bez obmedzenia konzumovať. Napriek komparatívnej bezpečnosti doplnkov uvedených v tomto článku, mali by ste sa uistiť, že váš zdravotný stav umožňuje, aby ste ich užívali, a nestanete sa obeťou alergických reakcií, vedľajších účinkov a negatívnych liekových interakcií. Súhlasíte? Dohodli sme sa.

Robíme to isté s dávkou. Hoci uvádzame všeobecné odporúčania týkajúce sa dávkovacieho režimu, mali by ste sa striktne riadiť pokynmi na použitie lieku, ktorý plánujete užívať.

Ďalší dôležitý bod. Nebuďte bezohľadní a nezačínajte užívať všetky lieky naraz. Vo všetkých vedeckých prácach uvedených v tomto materiáli bol študovaný vplyv na kognitívne funkcie iba jednej živiny. Kombináciou dvoch alebo viacerých liekov riskujete, že dostanete kombináciu, ktorá nebude účinná, navyše môžete čeliť zhoršeniu kvality života.

A posledný. Budete chcieť sledovať a merať výsledky dosiahnete tým, že tieto živiny. Nezabudnite, že každý človek je individuálny, a preto nie každý dostane účinky opísané v článku. Uchovávajte si denník a zistite, ktoré látky a produkty vám najlepšie vyhovujú.

To končí úvodom a pokračovaním v štúdii nootropík (v žiadnom konkrétnom poradí):

1. Kofeín + L-tianín

Kofeín sám o sebe nie je super-moc booster kognitívnych procesov. Experimenty navyše ukázali, že kofeín v skutočnosti nezlepšuje výsledky pri riešení problémov, ktoré si vyžadujú asimiláciu a zapamätanie si informácií. Jeho stimulačné vlastnosti môžu mať pozitívny vplyv na duševnú aktivitu a náladu, ale tento účinok je krátkodobý a krátke nervové vzrušenie je rýchlo nahradené prudkým poklesom účinnosti.

Avšak v kombinácii s L-tianínom, aminokyselina nachádzajúca sa v bežnom zelenom čaji, kofeín poskytuje dlhší a výraznejší účinok, vrátane zvýšenia krátkodobej pamäte, urýchlenia spracovania vizuálnych informácií a najmä zlepšenia posunu pozornosti (t. J. Redukcie rozptýlenia). ).

Dôvodom takéhoto silného pôsobenia je schopnosť L-tianínu prenikať cez hematoencefalickú bariéru a vyrovnávať negatívny stimulačný účinok kofeínu, vrátane úzkosti a vysokého krvného tlaku. Výskumníci zistili, že tento účinok sa dosahuje pri užívaní 50 mg kofeínu (to je asi jeden šálka kávy) a 100 mg L-tyanínu. Zelený čaj obsahuje asi 5-8 mg, takže budete potrebovať výživové doplnky, hoci niektorí si udržia v pomere 2: 1 pitie dvoch pohárov zeleného čaju na každú šálku kávy.

2. Tmavá čokoláda (flavanoly)

Tmavá čokoláda - alebo presnejšia, obsiahnutá v kakaovej čokoláde - je bohatá na flavanoly, fytochemické zlúčeniny, ktoré zvyšujú psychické schopnosti a zároveň priaznivo pôsobia na náladu a zdravie kardiovaskulárneho systému. Účinok sa realizuje prostredníctvom interakcie antioxidačných molekúl, ktoré stimulujú mozgovú perfúziu, a normalizácie neurofyziologických procesov v centrách zodpovedných za učenie a pamäť.

Hoci nie je tak silný ako niektoré z liekov uvedených tu, čierna čokoláda je cenovo dostupné a veľmi chutné nootropic. Príliš sladká čokoláda, opustiť obchod, inak cukor bude negovať výhody produktu (zvyknúť si na čokoládu s 90% obsahom kakaa). Jedzte od 35 do 200 gramov denne, rozprestierajte sa na celý deň.

3. Piracetam + cholín

Možno je tento pár najobľúbenejšou kombináciou medzi milovníkmi nootropík. Piracetam, tiež známy ako Nootropil alebo Lucetam, zvyšuje funkčnú aktivitu neurotransmiterov (acetylcholínu) a receptorov. Aj keď ho lekári zvyčajne predpisujú pacientom trpiacim depresiou, Alzheimerovou chorobou a dokonca schizofréniou, Piracetam sa môže bezpečne užívať zdravým ľuďom, aby sa zvýšila aktivita acetylcholínu, najdôležitejšieho neurotransmitera.

S cieľom uvoľniť plný potenciál živín, pokiaľ ide o zlepšenie jasnosti vedomia, priestorovej pamäte a práce mozgu ako celku, by sa mal do lieku Piracetam pridávať cholín. Cholín, ktorý je nevyhnutnou vo vode rozpustnou látkou, interaguje s Piracetamom a často sa používa na prevenciu bolesti hlavy, niekedy vyvolanej užívaním Piracetamu. (Preto odporúčame, aby ste sa pred začatím užívania akejkoľvek látky poradili s lekármi. Účinná dávka je 300 mg Piracetamu plus 300 mg cholínu 3-krát denne (približne každé štyri hodiny).

4. Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny sú dobre zastúpené v rybom oleji (ktorý je možné získať v čistej forme v kapsulách), vlašských orechoch, mäse, bylinožravcoch, ľanových semenách a strukovinách. V poslednej dobe sa omega-3 považujú za hlavnú potravu pre mozog a stále viac sa používajú ako potravinové prísady na prevenciu inhibície kognitívnych funkcií súvisiacej s vekom, vrátane neurodegeneratívnych ochorení, ako je Alzheimerova choroba.

Povzbudzujúce a výsledky nedávno publikovanej štúdie, ktorá ukázala, že rovnaké zlepšenie duševnej aktivity je pozorované u absolútne zdravých ľudí. Priaznivý účinok omega-3 kyselín (kyselina eikosapentaénová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA)) sa vzťahuje na zvýšenie koncentrácie pozornosti a zlepšenie emocionálneho pozadia. Čo sa týka dávkovania, stačí od 1200 do 2400 mg denne (približne 1-2 kapsuly rybieho oleja).

Výber piluliek na zlepšenie pamäti a mozgovej aktivity

Osoba s dobrou pamäťou má nesporné výhody. On môže rýchlo získať vzdelávacie materiály, v zrelých veku je ľahké vykonávať úradné povinnosti, a po dosiahnutí dôchodku, môže viesť aktívny život na mnoho ďalších rokov.

Ale nie každý sa môže pochváliť svojou vynikajúcou schopnosťou zapamätať si informácie „za behu“, takže boli vyvinuté lieky na zlepšenie aktivity mozgu a pamäte.

Príčiny poškodenia pamäte

Informácie prichádzajúce denne v mysliach ľudí obsahujú len malý úžitok a len znehodnocujú mozog. Nepretržitý tok informácií vedie k tomu, že pamäť začína zlyhávať, zabudnuté sú dôležité a užitočné poznatky.

Zachráňte aktivitu mozgových buniek, ak budete dodržiavať niekoľko návykov:

  • Obmedzte spotrebu sladkostí, bieleho chleba a slaných potravín. Obsahujú látky, ktoré zadržiavajú tekutinu v tele, spôsobujú zápchu a narušujú prívod krvi do mozgu.
  • Sedavý spôsob života narúša vnútorné orgány a krvný obeh a dodávanie živín do mozgových tkanív sa zhoršuje. V sede je potrebné monitorovať naklonenie tela, narovnať ramená a trochu nakloniť hlavu dozadu, potom sa obnoví prívod krvi.
  • Je žiaduce tráviť viac času na čerstvom vzduchu, pretože hladovanie kyslíkom zhoršuje funkciu mozgových buniek.
  • Zastavte nekontrolované užívanie liekov, ktorých účel nebol predpísaný lekárom.
  • Odstráňte používanie alkoholu. Alkoholické nápoje nepriaznivo ovplyvňujú mozog a zapamätajú si informácie.

Ak chcete stimulovať funkcie pamäte, musíte sa vzdať zlých návykov, stabilizovať diétu a venovať viac času fyzickej aktivite. Fajčenie je tiež zlé pre funkciu mozgu.

Lieky, ktoré zlepšujú funkciu mozgu

Boli vyvinuté tri skupiny liekov na zlepšenie aktivity mozgu: nootropné, vlastnosti na zmenu krvi a prírodné stimulanty.

Nootropiká sú určené na posilnenie stien ciev a stimuláciu mozgových buniek. Lieky pre mozog a pamäť tohto typu tiež pomáhajú vyrovnať sa s duševnou nerovnováhou.

Prírodné stimulanty pochádzajú z rastlín Ginkgo Biloba. Dostupné ako liečivé kvapky. V konzultačnej fáze špecialista určí, do ktorej skupiny patria predpísané lieky. Najznámejšie lieky v medicíne sú uvedené v tabuľke:

Prostriedky ako Pantogam, Aminalon, Pikamilon sa nevydávajú v lekárňach bez lekárskeho predpisu.

Výber liečiva

Dospelý je neustále povinný udržiavať mozgové bunky. S vekom, najmä po 40 rokoch, sa táto potreba zvyšuje. Intelektuálny stres a fyzická práca zhoršujú pamäť a znižujú koncentráciu. Na podporu mozgu sú predpísané lieky na činnosť mozgu a pamäť - Nootropil, Glycín, Piracetam, Picamilon, Fenotropil.

Deti a dospievajúci môžu mať nedostatok energie na rozvoj a hru. Niekedy je dieťaťu predpísané glycín ako podporná zložka. Tablety znižujú únavu, zlepšujú pamäť a pomáhajú vyrovnať sa s nervovým a duševným stresom. Nemenej efektívny Intellan, Aminalon.

Študenti počas skúšok často zažívajú stres a nervovú záťaž, učia sa veľké množstvo informácií. Počas tohto obdobia sú najúčinnejšie Aminalon, Piracetam, Fenotropil. Najlepšie je začať užívať lieky 2 týždne pred zasadnutím a ďalšie dôležité udalosti.

Starší ľudia najviac potrebujú podporu funkcie mozgu. Vyžadujú lieky, ktoré stimulujú mozgový obeh. Patrí medzi ne Tanakan, Nootropil, Glycín.

Bezdrogové metódy

Môžete zachovať schopnosti mysle, a to nielen pomocou piluliek na zlepšenie pamäte a funkcie mozgu. Najlepšie je preskúmať životný štýl a mať nejaké dobré návyky.

Mali by sa dodržiavať tieto pravidlá:

  • V dennej strave by malo byť viac sacharidov a bielkovín. Diéta musí obsahovať vitamíny B, E, C, ryby, mäso, mlieko, syr, orechy, obilniny, citróny, ríbezle. Potrebné sú aj sušené ovocie, horká čokoláda, pečená zelenina (mrkva, zemiaky), čerstvé šaláty s prídavkom olivového oleja, slnečnicové semienka, vlašské orechy.
  • Aktívne pohyby - tanec a šport. Ľudia, ktorí sa pohybujú veľa, stimulujú prietok krvi do mozgu, sú o 20% lepšie absorbujú informácie. Je tiež žiaduce vyvinúť jemné motorické zručnosti, zapojiť sa do vyšívania.
  • Ak chcete písať texty neobvyklým spôsobom, je lepšie písať rukou.
  • Učenie sa novým, pravidelným učením rozvíja potenciál pamäti.
  • Zapamätanie si nových miest.

Cvičenia pre myseľ

V ďalšej fáze by ste mali mať čas na nabitie mysle. Je potrebné, aby sa zapojili do rozcvičovania v každom veku, pre každú osobu. Existuje niekoľko techník:

  1. Výslovnosť slov na konkrétnom písmene abecedy. Začnite prvým písmenom a až do konca. Snažia sa to urobiť rýchlo.
  2. Niekoľko cudzích slov by sa malo vyučovať alebo opakovať denne.
  3. Vymenujte čísla v opačnom poradí. Pre začiatok môžete mať interval od 50 do 0 a potom zvýšiť rozsah.
  4. Pomenujte mestá končiace konkrétnym písmenom.
  5. Na jedno slovo prísť s niekoľkými synonymá.
  6. Zlepšuje riešenie problémov s pamäťou a mysľou, hádanie krížovky, zapamätanie si krátkych básní alebo textov na dennej báze, musíte starostlivo pochopiť, čo čítate.
  7. Duševné hry (šach, dáma) rozvíjajú pamäť.

Ľudové metódy

Zvýšiť schopnosť zapamätať možno dosiahnuť a ľudových prostriedkov. Recepty sú veľmi jednoduché a výsledok je niekedy lepší ako z tabliet. Vykonajte nasledujúce akcie:

  • Na infúziu si vezmite hrsť ďatelinového kvetenstva a nalejte vodku - 500 ml. Roztok sa podáva 14 dní na chladnom mieste. Konzumujte pred spaním na 1 polievková lyžica. lyžicu. Toto množstvo je dosť na to, aby sa vyčistila myseľ a zlepšila sa aktivita mozgu, hluk v ušiach zmizol.
  • S pomocou chrenu s citrónom je možné nielen zlepšiť pamäť, ale aj vyčistiť cievy, normalizovať krvný obeh. Pre liek, pripraviť citrónovú šťavu - 3 ks., Pridať pohár chrenu a 3 polievkové lyžice. lyžice medu Trvať 3 týždne, potom vziať lyžičku 2 krát denne.
  • Mladé púčiky žuvačky pomáhajú zlepšiť pamäť a spomaľujú proces starnutia tela. Nemusia byť varené, zberajú sa skoro na jar a konzumujú sa pred jedlom.

Dobrá pamäť je vyvinutá pod vplyvom každodennej práce na sebe. Dokonca aj prostredníctvom úsilia, jeden by mal ísť na pre šport, jesť kvalitné čerstvé potraviny, chodiť pravidelne a rozvíjať duševné schopnosti.

Dopovanie mozgu

Pozor! Článok bol napísaný pod nootropikou.

Po sledovaní filmu „Oblasti temnoty“ som bol zapálený s témou vplyvu rôznych látok na ľudský mozog. Mal som túžbu nájsť magickú pilulku NZT-48. A našiel som to.

Prečo nie? - Myslel som. Ak posuniete svoj mozog na novú produktívnu úroveň, bude to mať pozitívny vplyv na podnikanie a život všeobecne.

Čo sa mi podarilo dozvedieť sa o takom zázraku sveta ako ľudský mozog? Ak chcete začať, neskúmal tú prekliate vec. Existuje toľko gadgets okolo, cool vynálezy a objavy, ale v oblasti mozgu všetko je stále pokrytá v tme. Samozrejme, existuje niekoľko štúdií, správ, kurzov o aktivitách a zložení mozgu, ale pre úplný obraz je to zanedbateľné. V dôsledku toho nemá zmysel dúfať v 100% „zlatú pilulku“.

Ale skutočnosť, že pokusy boli rovnaké! Určite ste počuli také vedecké slovo "nootropes" od nejakého suseda v hosteli, opisujúc "magickú pilulku, ktorá vám umožňuje nakrúcať x * počas štúdia a pred tým, ako sa naučíte všetko za 2 hodiny." Čo, samozrejme, je ďaleko od reality.

Nootropiká, sú to neurometabolické stimulanty - lieky určené na poskytnutie špecifického účinku na vyššie mozgové funkcie. Predpokladá sa, že nootropiká majú za následok zvýšenie imunity, vytrvalosti, vitality, zlepšenie pamäti a zvýšenie schopnosti učiť sa.

Nootropiká sú považované za najbezpečnejšiu triedu psychofarmák.

Pre tieto látky je nevyhnutná skutočnosť „dlhého zrýchlenia“. Preto sú kurzy kratšie ako 8 týždňov všeobecne neúčinné! Poďme teda na môj zoznam najlepších nootropík, ktoré v kombinácii prinesú veľký výsledok, podobne ako NZT-48.

Top 10 tabliet, ktoré sa stanú SMART:

1. Nootropil, to je piracetam. Najzákladnejší a najbezpečnejší liek tejto triedy. Často predpísané pre starších a po otrasoch mozgu. Stojí za cent (10-30r), môžete jesť balenie. Naši lekári sú zvyknutí predpísať ju 200 mg 3 krát denne a čakať na účinok 5-8 týždňov.

2. Fenotropil je silný neurometabolický s psychostimulačnou aktivitou. Účinok tejto nootropnej látky sa vyvíja postupne, po niekoľkých týždňoch denného príjmu. Vyvinutý v Sovietoch modifikáciou piracetamu "pre astronautov". Predáva sa za slušné peniaze 700-1500r za 30 stolov. Spôsobuje podráždenosť s hyperaktivitou a účinnosťou, po aktívnej aktivite mozgu je možné prerušiť 10-15 hodín hlbokého spánku.

3. Glycín. Je to aminokyselina. Má sedatívny účinok (lepšie spí) a znižuje podráždenosť. Tiež, glycín môže znížiť dobu spánku na niekoľko hodín, zachovanie rovnakej sily pri prebudení, a prispieva k lepšiemu zapamätanie snov. Je to lacné, môžete jesť v dávkach.

4. Phenibut. Ďalším domácim vývojom "pre astronautov", napodiv, celkom efektívny. Vďaka fenyletylamínovej povahe zároveň posilňuje a upokojuje. Nie je to zlé pomáha s pitím, a znižuje túžbu po alkohole k jeho úplnému odmietnutiu. Cena za 20 tabl 100-200r. Nejedzte veľa, nastanú problémy so žalúdkom.

5. Picamilon. Kyselina nikotinoyl gama-aminomaslová alebo jej sodná soľ. Nie je to zlé, v krátkom čase, môže doslova priniesť do života za deň, rozširuje krvné cievy mozgu, šetrí od bolesti hlavy. Na rozdiel od tých istých piracetamov pôsobí rýchlo a dlho, a čo je najdôležitejšie - výrazne. Dobre osviežuje ráno, 1 tabl pod jazykom. 30 tabl stojí 50 rubľov.

6. Gopantenát vápenatý. Nie je to lacné, ale funguje, aj keď slabo. Zlepšuje pamäť, pozornosť a ďalšie veci, ktoré sú potrebné pre človeka, zatiaľ čo to neuvoľňuje, ale aj upokojuje.

7. Cinnarizine - divoko má tendenciu spať a je známa svojou účinnosťou. Osobne som sa ráno zúčastnil niekoľkých návštev, okamžite som ich zrezal. Preto si vezmite tesne pred spaním.

8. Vinpocetín - korektor porúch mozgovej cirkulácie. Zlepšuje krvný obeh v mozgu a je lacný (50p). Užívajte 15 mg 3 krát denne.

9. Vitamín C - má slabý nootropný účinok.

10. Inhibítory acetylcholinesterázy - to dáva mozgu viac príležitostí na interpretáciu signálu a pomáha výrazne zlepšiť kognitívne funkcie a čítanie / čítanie z pamäte. Otec všetkých nootropík je cholín. Cholín je výživový doplnok, ktorý sa nachádza najmä vo vajciach, mäse, morských plodoch, mliečnych výrobkoch. Acetylcholín (ďalej označovaný ako AH) je rozhodujúci pre zaznamenávanie kognitívnych funkcií v pamäti a pre vyhľadávanie a hrá dôležitú úlohu v regulácii nálady. Ľudia s nedostatkom cholínu majú nízku kapacitu pamäte a vo všeobecnosti žijú v hmle. Cena je prijateľná.

Bežme cez zvyšok nootropík:

Fezam - zmes piracetamu a cinnarizínu. Výhodnejšie kúpiť samostatne.

Modafinil je v Ruskej federácii zakázaný, porovnateľný s kokaínom, ale nemá žiadne vedľajšie účinky, mnohí vedci ho akceptujú, môžete zostať hore a robiť duševnú prácu.

Vasobral - neužívajte silný liek bez lekárskeho predpisu.

Ritalin je mocný prípravok, ktorý je veľmi podobný kokaínu, v Amerike na ňom pevne sedí všetci shkolota. Je klasifikovaný americkým podávaním liekov ako liek druhej skupiny spolu s kokaínom, morfínom a amfetamínmi. Ritalin je u adolescentov zakázaný kvôli jeho stimulačnému účinku. Na predaj na lekársky predpis.

Teraz, ako pre stimulanty.

Kofeín, amfetamíny a nikotín patria do tejto kategórie. Kým účinok kofeínu je limitovaný hlavne zvýšenou ostražitosťou, omamné látky vyvíjajú svoj účinok zvýšením počtu neurotransmiterov v nervových synapsiach alebo priamou stimuláciou receptorov. Hoci to dáva znateľný dočasný účinok, ale látky spôsobujú opačný účinok na konci svojho pôsobenia, čo znižuje kognitívne schopnosti a pri opakovanom zneužívaní môže natrvalo narušiť vaše mentálne schopnosti.

Len trochu prehltnite pilulky. Ako každý orgán tela, na dosiahnutie výsledkov, mozog vyžaduje záťaž. To znamená trvalé, stále, metodické vzdelávanie. Nanešťastie nestačí jesť pilulku a stať sa druhým Albertom Einsteinom. Žiadne zadarmo. Musíš nahrať svoj mozog.

Hore som dal zoznam 10 látok, ktoré sú čo najbezpečnejšie a dávajú výrazný účinok. S riadnym prijatím, v balíku niekoľkých liekov, môžete dosiahnuť hmatateľné výsledky. Všetky ostatné prepy sú buď bezvýznamné alebo majú vážne vedľajšie účinky.

PS: Článok je určený len na informačné účely.

  • Najlepšie hodnotené
  • Najprv na vrchole
  • skutočná top

26 pripomienok

Predtým, ako použijete stimulanty, odstránite nutričné ​​defekty, nemusíte bičovať telo. Strava by mala obsahovať zvýšené množstvo bielkovín, rýchle sacharidy by mali byť prakticky opustené. A - neustály príjem vitamínov.

Pre človeka s duševnou prácou nie je plnohodnotná výživa bielkovín o nič menej dôležitá ako pre kulturistu, je nevyhnutná pre syntézu neurotransmiterov a výstavbu nových nervových buniek. Dobre diverzifikovať príjem bielkovín - časť bielkovín môže pochádzať z morských plodov, časť chudého mäsa alebo hydiny, časť mlieka a mliečnych výrobkov. To nie je na škodu dodatočne vziať aminokyseliny. Vysokokvalitné proteínové zmesi pre kulturistov, napríklad z Optimum výživy alebo BSN, sú už obohatené o všetok potrebný súbor aminokyselín, ale so súčasným dolárovým kurzom je neprimerane drahý.

Podľa niektorých správ môže diéta s vysokým obsahom bielkovín skrátiť dĺžku života v dôsledku zvýšenej tvorby voľných radikálov - oxidantov. Preto je dôležité brať antioxidanty s proteínmi. Na druhej strane nízkoproteínová diéta výrazne ovplyvňuje kvalitu života - objavuje sa slabosť, nespavosť, podráždenosť. Za všetko v živote musíte zaplatiť.

Okrem toho nezabudnite na striedanie psychickej a fyzickej aktivity. Chôdza alebo behanie v prírode dávajú silu. Všeobecne platí, že akékoľvek kardio zaťaženie je prospešné - zlepšuje krvné zásobovanie celého tela, vrátane mozgu.

a Ginko Biloba? neuviedla. ale zaznamenal sa vitamín C. lol!

Ani jedna fráza o omega-3 nebola. Nikdy.

a viac. nikdy nehovoril o elementárnej rovnováhe tekutiny v tele. nedostatok vody vedie k silnému spomaleniu procesov vrátane procesov mozgu.

a elementárna neprítomnosť železa? sa vyvíja rovnaká postupná anémia. bez železa, v zásade nie je možné dokončiť prácu mozgu, železo príliš ovplyvňuje trvanie a stabilitu chemickej reakcie zodpovednej za kognitívne procesy.

Výsledkom je dôležitá rovnováha všetkých vitamínov, rýchlosť, hĺbka (sila) a trvanie biochemických reakcií v tele a harmonická práca všetkých telesných systémov a všetkých orgánov. Bohužiaľ, nootropics sám nemôže robiť nič. Ľudské telo je príliš krehké a potrebuje harmonickú a povinnú prácu všetkých orgánov.

Aby ste to dosiahli, musíte pracovať každý deň po mnoho rokov a je to ako keby ste hrali na olympiáde od rána do večera. a až potom bude telo aspoň trochu poslúchať a pracovať.

Ale v skutočnosti je ľudská DNA príliš poškodená a mozog nefunguje správne. Ľudský mozog NIE JE rozvinutý, existujú orgány vnímania, ale pre analytickú prácu jednoducho neexistujú žiadne plnohodnotné a pomerne veľké oddelenia.

Pár lalokov v prednej časti mozgu a malá vrstva pod lopatkou osoby len pár milimetrov hrubá, a všetko, čo človek má na myšlienkové procesy. Áno, nie je to ani zábavné. Čo sú rovnaké v Noobs a NZTs, keď človek jednoducho nevyvinul oblasti mozgu a v dôsledku toho jednoducho nemá čo rozmýšľať.

Muž sa pozrie na hodinky. odvrátil sa "zabudol."

Osoba na stretnutí sa dozvie meno druhého, 1 milisekunda uplynula - zabudla.

Muž dal dokument na polici s inými dokumentmi a zabudol.

horšie, človek nemôže dlho myslieť. držať myšlienku v čistom stave človek nemôže ani na 30 sekúnd. Nápad šklbne a okamžite sa zmení na detaily. Výsledkom je, že človek nemôže hlbšie rozmýšľať a kontrolovať tento proces, aby získal nové riešenia, koncepcie, vedomosti a objavil.

časť informácií v post arogantný Pizdёzh.

porovnanie NZT a nenáročných slabých Nootropics, je to ako porovnávanie tanku a kuchynského noža.

Nôž na porovnanie je "Nootropics for mere mortals" je slabá sračka, ktorá sa predáva v lekárni za cent.

(Nootropics sú tak slabé, že ani trochu nepomáhajú zachovať zrozumiteľnosť a koncentráciu. Elementárny domáci stres, alebo ešte horšie, dlhodobý PSTR, alkoholizmus, Alzheimerova choroba a demencia - žiaľ, vyhrá osobu a človeka tejto osoby. jeden a pol k normálu ako v detstve, 8-9 rokov), ale po niekoľkých hodinách metabolizmus v tele znižuje celkový účinok liekov na NO a už odstraňuje chémiu.

Ak prehltnete Nootropics, každých pár hodín, je pochopiteľné, že nadbytok chemických látok, ktoré nie sú typické pre bežný denný ľudský metabolizmus, zmení chemické zloženie krvi, rozbije chemickú rovnováhu a rozlúčku, pečeň je navždy a obličky sa okamžite, ale vždy a vždy vzdajú zbrane. postihnutia a obrátiť sa na transplantáciu.

. 10 látok, ktoré sú čo najbezpečnejšie.

nehanebné lži. Jedna tableta fenotropilu vedie k vyčerpaniu chemikálií používaných centrálnym nervovým systémom ľudského tela na normálne fungovanie a po užití 1 tablety po 6 hodinách bude chemická rovnováha v ľudskej krvi narušená, aby sa obnovila chemická rovnováha, je potrebné umývať a obnovovať prirodzenú chemickú rovnováhu elektrolytov. len v krvi a dokonca cez telo človeka. A to je od 6 hodín do 1,5-2 dní.

Takzvaný efekt "Bounce". veľmi bolestivé pretrvávajúce nepríjemné podmienky.

- Glycín - odpadky. bohužiaľ niochem.

- Picamilon - zvážte rovnaký aspirín modifikovaný.

NZT majú špeciály. a do pekla padne do rúk obyčajných ľudí. a ani za veľké peniaze nemôžete kúpiť od ilegálnych.

Informácie, že "predávkovanie a chronické samo-otravy nootracks je NZT - deprimujúce pizdezh."

Súhlasím, príliš lenivý, aby som znovu rozbil tieto bludné mýty.
Tam bol dobrý cyklus článkov na túto tému tzv wetware sieť praskanie.
A žiadne tabletky nie sú múdrejší, najmä ľudia, ktorí píšu takéto príspevky na Picaba.
Spočiatku boli vyvinuté nootropiká na neurodegeneratívne poruchy a existuje (aj keď malá) základňa dôkazov. Nedostatočné: mimo Ruskej federácie sa vo všeobecnosti nepovažujú za drogy a patria do potravinových doplnkov, nazývajú sa odlišne av lekárňach sa ani nepredávajú. Ak hovoríme o zdravých ľuďoch, potom účinok pravých nootropík je takmer nulový. Skutočnosť, že všetky druhy stimulantov sa dostali do rovnakej triedy s niektorými piracetamom - čistá negramotnosť. Chcete dočasne zlepšiť svoj kognitívny výkon (a potom zaplatiť dvakrát) - látky dofig a ďalšie. Ale "nootropiká", ktorých účinok môže byť použitý okrem prevencie kocoviny, môžu byť len nevedomí.

A mimochodom, tommyvercetty, skutočné nootropiká môžu byť naozaj konzumované v dávkach (fenotropil sa na nich nevzťahuje), ale to je len preto, že nemajú takmer žiadny vplyv na telo a jeho uvedenie ako plus je naozaj zábavné. Typ: prášok v našej tablete sa ľahko vylučuje z tela, v 99,9999% prípadov bez akéhokoľvek účinku. Môžete bezpečne jesť zväzky))

Pre kofeínu človek tiež napísal úplnú kacírstvo

Kofeín, amfetamíny a nikotín patria do tejto kategórie. Kým účinok kofeínu je limitovaný hlavne zvýšenou ostražitosťou, omamné látky vyvíjajú svoj účinok zvýšením počtu neurotransmiterov v nervových synapsiach alebo priamou stimuláciou receptorov. Hoci to dáva znateľný dočasný účinok, ale látky spôsobujú opačný účinok na konci svojho pôsobenia, čo znižuje kognitívne schopnosti a pri opakovanom zneužívaní môže natrvalo narušiť vaše mentálne schopnosti. Kofeín pôsobí na podobnom princípe.
"V neurochemickom mechanizme stimulačného pôsobenia kofeínu zohráva dôležitú úlohu jeho schopnosť viazať sa na špecifické purínové alebo adenozínové receptory v mozgu, endogénny agonista, pre ktorý je purínový nukleozidový adenozín. K tomu prispieva štruktúrna podobnosť molekuly kofeínu a adenozínu. Pretože adenozín je považovaný za redukčný faktor excitačné procesy v mozgu, jeho nahradenie kofeínom vedie k stimulačnému účinku, pri dlhodobom používaní kofeínu je možné tvoriť v bunkách Ozg nové adenozínové receptory a účinok kofeínu sa postupne znižuje, avšak s náhlym zastavením zavádzania kofeínu, adenozín berie všetky dostupné receptory, čo môže viesť k zvýšenej inhibícii so symptómami únavy, ospalosti, depresie atď.

@moderaror, búrlivý príspevok s reklamami cumlíkov roztrúsených silnými prostriedkami vtrhol do teplejšieho. Kým prvý môže byť jeden v akomkoľvek množstve, ale druhý môže ľahko zničiť zdravie. Táto informácia je nielen škodlivá, ale aj nebezpečná, ktorá bude fungovať podľa receptu na fenotropyl alebo fenibut. Dúfam, že príspevok bude odstránený a autor bude potrestaný.